Аллергия на холод — редкое, но растущее заболевание, проявляющееся у взрослых и детей. При резких температурных изменениях, особенно зимой, многие испытывают неприятные симптомы, ухудшающие качество жизни. В статье рассмотрим основные симптомы аллергии на холод, причины и факторы риска, а также эффективные методы лечения, включая медикаментозные и народные средства. Понимание этого состояния поможет распознать его и принять меры для облегчения симптомов и предотвращения осложнений.
Причины аллергии на холод
Многим людям незнакома такая болезнь, как холодовая аллергия, хотя она вовсе не является редкостью. Эта форма аллергии не передается от человека к человеку и крайне редко становится хронической, однако важно своевременно выявить причины ее возникновения.
Ключевые факторы:
- Нарушение работы клеток кожи, расположенных близко к ее поверхности. Основной причиной таких изменений может стать снижение защитных функций организма, что приводит не только к холодовой аллергии, но и к увеличению риска инфекционных заболеваний;
- Потребление холодной пищи или воздействие низких температур на кожу — это может быть вызвано ветром, дождем, снегом или морозом;
- Резкое изменение температуры при переходе из теплого помещения в холодное;
- Частое взаимодействие с холодной водой — например, при мытье посуды, стирке или купании в холодной воде;
- Сильный стресс — чаще всего холодовая аллергия проявляется у людей, которые регулярно испытывают стресс, депрессии или имеют ослабленный иммунитет.
Аллергия на холод, или холодовая крапивница, представляет собой реакцию организма на низкие температуры. Эксперты отмечают, что симптомы могут варьироваться от легкого зуда и покраснения кожи до более серьезных проявлений, таких как отеки и затрудненное дыхание. У взрослых и детей это состояние может возникать при контакте с холодной водой, ветром или даже при резком изменении температуры. Лечение включает в себя избегание холодных условий, применение антигистаминов и, в некоторых случаях, кортикостероидов. Важно, чтобы пациенты консультировались с аллергологом для определения индивидуального подхода к терапии и профилактике обострений. Профилактика играет ключевую роль, и ношение теплой одежды в холодное время года может значительно снизить риск возникновения симптомов.
Факторы, которые провоцируют развитие холодовой аллергии
Существует несколько категорий факторов, способных вызывать аллергию на холод.
К ним относятся:
- Предрасположенность к различным аллергическим реакциям:
- аллергия на растения;
- аллергия на бытовые вещества;
- пищевая аллергия;
- аллергия на медикаменты;
- Недавние инфекционные заболевания, которые были перенесены.
- Регулярные проблемы с функциями ЛОР-органов или желудочно-кишечного тракта, а также наличие гельминтов.
- Эндокринные расстройства или онкологические заболевания.
- Хронические кожные заболевания.
- Наследственный фактор.
Симптом | Взрослые | Дети |
---|---|---|
Кожная сыпь (крапивница) | Зуд, покраснение, волдыри на открытых участках кожи после воздействия холода | То же, часто на лице, руках и ногах; может быть более выраженным из-за нежной кожи |
Ангионевротический отек (отек Квинке) | Отек лица, губ, языка, горла; затрудненное дыхание, ощущение удушья | То же, может быть более опасным из-за меньшего объема дыхательных путей |
Ринит | Заложенность носа, чихание, насморк после воздействия холода | То же, может сопровождаться слезотечением |
Конъюнктивит | Покраснение, зуд, слезотечение глаз | То же |
Бронхоспазм (у астматиков) | Ухудшение симптомов астмы, одышка, кашель после воздействия холода | То же, может быть более тяжелым |
Гипотермия (в тяжелых случаях) | Резкое снижение температуры тела, слабость, сонливость | То же, более быстрое развитие гипотермии из-за меньшего запаса тепла |
Лечение | Антигистаминные препараты (перорально или местно), избегание холода, в тяжелых случаях – адреналиновые инъекции, глюкокортикоиды | Антигистаминные препараты (в соответствии с возрастом и весом), избегание холода, симптоматическое лечение (например, увлажнение кожи) |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о аллергии на холод:
-
Механизм реакции: Аллергия на холод, также известная как холодовая крапивница, возникает, когда холодные температуры вызывают выброс гистамина и других химических веществ в организме. Это может привести к появлению симптомов, таких как зуд, покраснение кожи и отеки, даже при кратковременном воздействии холода.
-
Не только у людей: Хотя аллергия на холод чаще всего встречается у людей, у некоторых животных также могут наблюдаться аналогичные реакции. Например, у собак и кошек могут возникать кожные реакции на холод, что требует особого внимания со стороны владельцев.
-
Лечение и профилактика: Лечение аллергии на холод может включать использование антигистаминов, кортикостероидов и других препаратов для снятия симптомов. Профилактика включает в себя избегание холодных температур, ношение защитной одежды и использование кремов, которые создают барьер на коже. Важно также проводить тесты на аллергию, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие заболевания.
Как проявляется аллергия на холод?
Холодовая аллергия может проявляться как у взрослых, так и у детей, и характеризуется следующими симптомами:
- Появление волдырей, сыпи красного или розового оттенка;
- Зуд или ощущение жжения;
- Отечность рук или участков кожи, подвергшихся воздействию холода;
- Отечность губ после употребления холодной пищи или напитков;
- Чихание или насморк;
- Слабость или головокружение;
- Ощущение тяжести при вдохе или выдохе.
С особым вниманием следует относиться к таким симптомам, как тахикардия, рвота и повышение температуры. Эти признаки могут указывать на начало серьезных осложнений аллергической реакции.
Основные области, где могут возникать высыпания:
- На кистях рук и ногах — кожа на руках и ногах может покраснеть, покрыться волдырями и стать шероховатой. Участки кожи могут зудеть и вызывать болевые ощущения. Важно использовать медицинские препараты для устранения симптомов. В будущем стоит подумать об утеплении рук при нахождении на холоде или сократить контакт с холодной водой и предметами. Необходимо принимать меры профилактики;
- На лице — лицо является наиболее уязвимой частью кожи. Если кожа быстро реагирует на холод, могут появляться покраснения, шелушения, папулы и гнойнички. Кожа начинает зудеть. В таких случаях лучшим решением будет своевременная профилактика, особенно для кожи маленьких детей.
Фото, иллюстрирующие проявления аллергии на холод:
Стадии проявления аллергии на холод
Медицинская практика выделяет три ключевых этапа заболевания:
- Первый этап — иммунологический. Это реакция организма на воздействие низких температур, сопровождающаяся выработкой антител;
- Второй этап — под влиянием определенных химических веществ, таких как гепарин, гистамин и серотонин, наблюдается покраснение кожи и расширение сосудов;
- Третий этап — на этом этапе проявляются серьезные симптомы: отечность кожи, обширные участки сыпи или волдырей, а также возможен анафилактический шок.
На первой стадии заболевание практически не ощущается организмом человека.
Виды холодовой аллергии
Врачи выделяют несколько типов аллергии на холод, каждый из которых имеет свои характерные симптомы и особенности:
- Аллергия острого или хронического типа — для неё характерны такие проявления, как зуд на участках кожи, подвергшихся воздействию холода, отеки в виде волдырей, а также покраснения, напоминающие крапивницу. Возможны также общая слабость, мышечные боли и нарушения сердечного ритма. Этот вид крапивницы может проявляться от нескольких недель до завершения холодного сезона.
- Рецидивирующая аллергия — чаще всего возникает в период с начала осени до середины весны. Однако обострения могут происходить и в другие сезоны, в зависимости от колебаний температуры.
- Рефлекторная холодовая реакция — при воздействии холода на всё тело высыпания могут появляться только на одном конкретном участке кожи.
- Семейная крапивница — первые признаки возникают примерно через 25 часов после контакта с холодом. Кроме лихорадки и озноба, могут наблюдаться пятнистая сыпь, зуд и жжение.
- Эритема — это покраснение кожи, возникающее после воздействия низких температур. В некоторых случаях возможно ощущение болезненности поражённых участков.
- Дерматит, вызванный холодом — проявляется зудом и шероховатостью кожи. В тяжёлых случаях может наблюдаться отечность всего тела.
- Холодовой ринит — часто его путают с обычной заложенностью носа или началом ОРВИ. Однако при холодовом рините заложенность носа возникает только на холоде, а в тепле симптомы исчезают.
- Холодовой конъюнктивит — проявляется резью в глазах или слезотечением при воздействии низких температур.
Как определить холодовую аллергию?
Холодовая аллергия не всегда выявляется с первого раза, так как её симптомы могут напоминать проявления других заболеваний, таких как простуда или аллергические реакции, вызванные различными факторами.
Определить наличие аллергии на холод можно и в домашних условиях. Методы диагностики зависят от типа крапивницы и её степени тяжести.
Наиболее распространённым способом диагностики является тест с использованием кусочка льда. Его прикладывают к коже на 12-15 минут, а затем убирают. Если на коже появляются покраснения или другие изменения, тест считается положительным.
В случаях хронической или наследственной формы аллергии такие тесты могут не дать результатов, поэтому рекомендуется пройти клинические исследования на наличие антител к холоду. Для этого потребуется образец сыворотки крови пациента.
Как лечить аллергию на холод у взрослых?
Безусловно, после установления диагноза важно подобрать эффективное лечение и как можно скорее облегчить симптомы.
Прежде чем начинать прием медикаментов или использовать народные средства, стоит учесть факторы, способствующие быстрому выздоровлению:
- Необходимо утепляться при выходе на улицу в холодное время года или в помещениях без отопления. Людям с аллергией на холод следует забыть о моде и сосредоточиться на комфорте и тепле.
- За 35 минут до выхода на улицу в условиях низких температур рекомендуется наносить увлажняющий или питательный крем на открытые участки кожи. Также не стоит забывать о бальзаме для губ.
- Перед выходом на улицу стоит выпить согревающий напиток. Это может быть чай или кофе, но лучше избегать алкогольных напитков.
- Следует обратить внимание на закаливание организма и более сбалансированное питание.
Медикаментозная терапия
Существует множество медикаментов для борьбы с аллергией на холод, как для внутреннего, так и для наружного применения.
Выбор метода лечения зависит от проявлений аллергии и их интенсивности. При первых признаках холодовой аллергии рекомендуется согреться теплым чаем и, если возможно, укутаться в теплый плед.
Если наблюдаются отеки и зуд, стоит использовать антигистаминные мази, которые помогут облегчить состояние и ускорят заживление пораженных участков. В случае раздражения слизистой носа или глаз на холоде, рекомендуется закапать капли перед выходом на улицу.
Препараты для внутреннего применения:
- Зиртек — подходит для лечения различных форм аллергии (как сезонной, так и круглогодичной). Особенно эффективен при слезотечении, заложенности носа, повышенной температуре и высыпаниях. Может использоваться взрослыми и детьми с 6 месяцев. Дозировка определяется в зависимости от возраста, для взрослых она составляет 10 мг в день;
- Цетиризин — таблетки, которые применяются при первых симптомах ринита или конъюнктивита, вызванных аллергией, а также при крапивнице, зуде и отечности. Разрешен с 6 лет (рекомендуемый вес — не менее 30 кг). Пожилым людям следует использовать с осторожностью. Рекомендуемая доза для взрослых — 1 таблетка в день. Не рекомендуется применять во время беременности и грудного вскармливания;
- Тавегил — назначается при аллергических ринопатиях, крапивнице, экземах и различных дерматозах. Также подходит для лечения аллергии на лекарства или укусы насекомых. Доступен в виде таблеток и растворов для инъекций. Может использоваться взрослыми и детьми с 6 лет. Дозировка для взрослых — по 1 таблетке 2 раза в день (желательно перед сном и после). В тяжелых случаях возможно увеличение дозы до 6 таблеток (6 мг) в сутки;
- Супрастин — рекомендуется при крапивнице, аллергическом рините, конъюнктивите и дерматитах различного происхождения. Может использоваться для лечения атопического дерматита, экзем и аллергии на лекарства и укусы насекомых. Также может служить профилактическим средством от отека Квинке. Не рекомендуется для беременных и кормящих женщин, а также для детей до 3 лет. Дозировка для взрослых — по 1 таблетке 3-4 раза в день;
- Цетрин — разрешен с 2 лет (в виде сиропа) и с 6 лет (в виде таблеток). Рекомендуется для лечения ринита любого типа, снятия симптомов аллергии, крапивницы и дерматозов. Может использоваться как профилактическое средство против аллергий (сезонных, периодических и хронических). Не применять во время беременности и грудного вскармливания. Прием не зависит от еды, желательно принимать перед сном. Средняя доза для взрослых — 1-2 таблетки в день;
- Парлазин — помогает устранить симптомы аллергий различного происхождения, ринитов, аллергических конъюнктивитов, крапивницы и дерматозов. Используется как профилактическое средство против отеков при холодовой аллергии. Разрешен с 6 месяцев. Средняя доза для взрослых — 20 капель в день;
- Аллергодил — антигистаминный спрей для лечения конъюнктивитов, который помогает устранить симптомы. Подходит для терапии как сезонных, так и круглогодичных заболеваний. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и возможными побочными эффектами. Флакон спрея обеспечивает дозировку в 1 порцию за раз. Применяется с 4 лет.
Препараты для наружного применения:
- Скин Кап — применяется при экземах, дерматитах и крапивницах любого происхождения. Препарат выпускается в виде аэрозоля. Обрабатывать пораженные участки кожи следует не менее 2 раз в день до достижения желаемого эффекта. Разрешен для детей с 3 лет;
- Гистан Н — используется для обработки пораженных участков при любых формах дерматоза, псориаза и крапивницы. Наносится тонким слоем на кожу не более 1 раза в день и является гормональным препаратом. Курс лечения не должен превышать месяц. Детям применять только в отсутствии аналогов;
- Ла Кри — помогает устранить выраженные симптомы холодовой аллергии: снимает воспаление, шелушение, сухость и покраснение. Также может использоваться в течение 2-3 дней как средство по уходу за кожей после снятия симптомов аллергии.
Лечение народными средствами
Народные средства пользуются большой популярностью в лечении холодовой аллергии. Однако как взрослым, так и детям следует проявлять осторожность при использовании таких методов. Чрезмерное применение может негативно сказаться на здоровье.
Пять самых востребованных способов борьбы с холодовой аллергией:
- Барсучий жир — эффективно устраняет шелушение и покраснение, снижает зуд, а также благодаря витаминам и минералам в составе укрепляет иммунную систему, что может служить профилактикой в будущем;
- Растворите 1,5 ложки меда в 250 мл теплой воды. Этот напиток поможет облегчить зуд и значительно снизить отечность;
- Смесь сока репчатого лука, меда и лимонного сока (в равных пропорциях) поможет избавиться от высыпаний, уменьшить зуд и шелушение пораженных участков кожи;
- Отвар для устранения аллергических высыпаний. В равных долях (по 25 г) берутся корневища валерианы, листья мелиссы и шишки хмеля. Все ингредиенты измельчаются и заливаются 250 мл кипятка. Настой настаивается и процеживается. Готовый отвар следует принимать перед едой по 70 мл трижды в день;
- Отвар тысячелистника. 1,5 столовые ложки травы заливаются 250 мл кипятка и настаиваются не менее часа. После этого отвар процеживается и принимается перед едой по 70 мл 3-4 раза в день. Этот напиток обладает антигистаминными свойствами, регулирует кровообращение и действует как болеутоляющее средство, а также помогает устранить зуд.
Аллергия на холод у детей
У детей причины возникновения холодовой аллергии могут совпадать с таковыми у взрослых. Однако главным фактором, способствующим ее развитию, является воздействие низких температур на незакрытые участки кожи.
Как лечить аллергию на холод у детей?
После того как аллергия была диагностирована, необходимо начать лечение, назначенное врачом.
Следует помнить, что наилучшие результаты можно достичь, если подходить к лечению комплексно:
- Снимать симптомы аллергии при каждом их проявлении с помощью назначенных медикаментов и народных средств;
- Обеспечить надежное утепление ребенка при выходе на улицу;
- Использовать детские кремы, которые помогут снизить негативное воздействие на чувствительную кожу;
- Применять сорбенты для очищения организма от аллергенов. При наличии проблем с пищеварением рекомендуется пройти курс пробиотиков;
- Укреплять иммунитет и повышать защитные функции организма;
- Для ванн использовать отвары лопуха, шишек, календулы, череды и ромашки. Эти методы следует применять с осторожностью и только в том случае, если у ребенка нет аллергической реакции.
Лекарственные средства и народные методы для лечения маленьких детей нужно использовать с особой осторожностью и только после консультации с педиатром или детским аллергологом.
Препараты для внутреннего применения:
- Зиртек — доступен в виде таблеток и капель. Может применяться для лечения детей с 6 месяцев. Рекомендуется для терапии аллергического ринита, конъюнктивита, дерматозов и сопутствующих проявлений. Дозировка зависит от возраста: для детей от 6 месяцев до 1 года — 5 капель в сутки; для детей 1-2 лет — 5 капель 1-2 раза в день; для детей 2-6 лет — 10 мл в сутки;
- Зодак — средство, рекомендованное для лечения различных видов крапивницы и других аллергических реакций. Выпускается в форме капель, таблеток и сиропа. Таблетки можно использовать с 6 лет, дозировка для детей 6-12 лет — 1 таблетка в сутки. Капли можно давать детям с 12 месяцев, суточная норма может варьироваться от 5 до 20 капель в зависимости от возраста и тяжести заболевания. Сироп также можно применять с года;
- Супрастин — показан при крапивнице, ринитах, вызванных аллергией, дерматитах, экземах и аллергических реакциях на укусы насекомых. Может назначаться и в качестве профилактического средства. При выраженных симптомах разрешен с 1 месяца. Точные дозировки определяет только врач.
Препараты для наружного применения:
- Фенистил гель — наносится на кожу при зуде, экземах, дерматозах и крапивнице. Разрешен с месячного возраста, можно применять 2-4 раза в сутки. Наносить тонким слоем. С осторожностью использовать в первые месяцы беременности и при грудном вскармливании. В тяжелых случаях можно комбинировать с таблетированной формой для усиления эффекта. В редких случаях может вызывать сухость кожи;
- Пантенол — способствует быстрому заживлению поврежденных участков после высыпаний и шелушений у детей. Применяется как на коже, так и на слизистых оболочках. Спрей или мазь можно использовать 2-3 раза в сутки;
- Бепантен — средство для обработки поврежденных участков, включая те, которые подвержены шелушению и воспалению. Рекомендуется для лечения и профилактики у детей с грудного возраста. Мазь наносится по мере необходимости, частоту применения для младенцев определяет врач.
Лечение народными средствами:
- Пюре из черники накладывается тонким слоем на пораженные участки на несколько минут, затем смывается;
- Отвар из измельченных корней малины — на 500 мл воды — 50 г корней. Варить на медленном огне около 35 минут, затем остудить и процедить. Рекомендуется принимать перед выходом на холод и перед сном (по 2-3 ст. ложки);
- Ванны из отваров хвойных веток. Рекомендуется купать ребенка в такой воде ежедневно. Также можно делать компрессы из отвара на участки с покраснением.
Профилактика аллергии на холод
Избежать проявлений холодовой аллергии или значительно облегчить её симптомы можно, если следовать профилактическим рекомендациям.
Рекомендации и меры, которые стоит учитывать людям, страдающим от этого недуга:
- За полчаса до выхода на улицу обработайте открытые участки кожи питательным кремом;
- На холоде дышите только носом. Избегайте вдыхания холодного воздуха ртом. Не увлажняйте губы слюной на морозе, лучше используйте специальный бальзам перед выходом;
- Не забывайте об утеплении в зимний период: выбирайте тёплую одежду, обувь, шапки, капюшоны и варежки;
- По возможности сократите время нахождения на морозе;
- Рекомендуется заниматься закаливанием и придерживаться сбалансированного питания;
- Не забывайте о своевременной диагностике и лечении инфекционных заболеваний.
Чего следует избегать:
- По возможности не приобретайте одежду из синтетических материалов;
- Старайтесь минимизировать контакт кожи с холодными предметами, воздухом и водой;
- Не допускайте перехода инфекционных заболеваний в хроническую форму;
- Избегайте стрессовых ситуаций.
Последствия аллергии на холод
В большинстве случаев данный тип крапивницы не представляет угрозы для здоровья в будущем.
Тем не менее, в некоторых случаях могут возникнуть неприятные, а порой и опасные последствия, такие как:
- Повышение артериального давления;
- Обмороки и головокружения;
- Шоковые состояния и затрудненное дыхание;
- Отек слизистых оболочек;
- Нарушения ритма сердца.
Заключение
Важно тщательно изучить все настораживающие симптомы и причины заболевания. Особенно это актуально, поскольку холодовую аллергию часто принимают за обычную реакцию организма на низкие температуры.
При первых признаках холодовой аллергии рекомендуется обратиться к аллергологу для точной диагностики и назначения наиболее подходящего лечения. В таких случаях не следует забывать о комплексном подходе к терапии и профилактическим мерам.
Советы по уходу за кожей в холодное время года
Увлажнение кожи
В холодное время года кожа подвергается воздействию низких температур и сухого воздуха, что может привести к ее обезвоживанию и раздражению. Поэтому важно использовать увлажняющие кремы и лосьоны, содержащие такие ингредиенты, как глицерин, гиалуроновая кислота и масла (например, кокосовое или оливковое). Наносить увлажняющие средства следует сразу после душа, когда кожа еще слегка влажная, чтобы запечатать влагу.
Защита от холода
При выходе на улицу в холодную погоду рекомендуется носить защитную одежду, включая перчатки, шарфы и шапки. Эти аксессуары помогут минимизировать контакт кожи с холодным воздухом. Также стоит обратить внимание на выбор тканей: предпочтение следует отдавать натуральным материалам, которые позволяют коже дышать и не вызывают аллергических реакций.
Избегание агрессивных средств
В зимний период следует отказаться от использования агрессивных очищающих средств, таких как спиртовые тоники и скрабы с крупными частицами. Они могут дополнительно травмировать и без того чувствительную кожу. Вместо этого лучше использовать мягкие очищающие гели и кремы, которые не нарушают естественный защитный барьер кожи.
Регулярное питание кожи
Важно не только увлажнять, но и питать кожу. Для этого можно использовать кремы с витаминами A, E и C, которые способствуют восстановлению и укреплению кожного барьера. Также стоит обратить внимание на средства с антиоксидантами, которые помогут защитить кожу от воздействия свободных радикалов, особенно в условиях холодного и ветреного климата.
Питьевой режим
Не стоит забывать о важности поддержания водного баланса. В холодное время года люди часто забывают пить достаточное количество воды, что может привести к обезвоживанию кожи. Рекомендуется употреблять не менее 1,5-2 литров воды в день, а также включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена.
Консультация с дерматологом
Если у вас есть предрасположенность к аллергии на холод или вы заметили ухудшение состояния кожи, стоит обратиться к дерматологу. Специалист сможет подобрать индивидуальные средства по уходу и при необходимости назначить лечение, которое поможет справиться с симптомами аллергии и защитить кожу в холодное время года.
Вопрос-ответ
Какие симптомы могут указывать на аллергию на холод?
Симптомы аллергии на холод могут включать покраснение кожи, зуд, отеки, появление высыпаний или крапивницы на участках, подвергшихся воздействию холода. В некоторых случаях могут возникать более серьезные реакции, такие как затрудненное дыхание или анафилаксия.
Как можно диагностировать аллергию на холод?
Диагностика аллергии на холод обычно включает в себя сбор анамнеза, физикальное обследование и проведение провокационных тестов, таких как тест на холод. Врач может также рекомендовать анализы крови для исключения других аллергий или заболеваний.
Какие методы лечения доступны для людей с аллергией на холод?
Лечение аллергии на холод может включать в себя избегание холодных условий, применение антигистаминов для снятия симптомов, а также использование кремов и мазей для защиты кожи. В некоторых случаях может потребоваться консультация аллерголога для назначения индивидуальной терапии.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы: если вы замечаете покраснение кожи, зуд или отеки после контакта с холодом, это может быть признаком аллергии на холод. Важно вести дневник, фиксируя, когда и в каких условиях проявляются симптомы, чтобы помочь врачу в диагностике.
СОВЕТ №2
Защищайте кожу: при низких температурах старайтесь носить теплую одежду, особенно на открытых участках тела, таких как руки и лицо. Используйте перчатки, шарфы и шапки, чтобы минимизировать контакт кожи с холодным воздухом.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с врачом: если у вас есть подозрения на аллергию на холод, обязательно обратитесь к аллергологу. Специалист может провести необходимые тесты и предложить подходящее лечение, включая антигистаминные препараты или другие методы.
СОВЕТ №4
Избегайте резких температурных изменений: старайтесь не выходить на холод сразу после горячей ванны или сауны, так как резкие перепады температуры могут усугубить симптомы аллергии. Постепенно адаптируйте организм к холодной среде.