Какое лечение будет эффективным после отека стопы левой ноги после травмы

Если отек возник только на левой ноге, то это значит, что она травмирована. Важно сначала избавиться от первопричины его появления, а затем убирать сам симптом. Наибольшим отеком сопровождается перелом. Также на стопе может образоваться гематома, которая появляется при повреждении кровеносных сосудов. Однако она не доставляет столько проблем, как отек стопы левой ноги. Если вы установили, что он получен после травмы, лечение стоит начинать незамедлительно. Приведенные ниже советы можно использовать, если припухлость беспокоит и на правой ноге.

Холодный компресс

Как снять отек? В первые 72 часа после получения травмы холодный компресс — наиболее действенный способ его уменьшения. Низкая температура оказывает обезболивающее действие, посылая сигнал нервной системе, которая играет ключевую роль в уменьшении отека и воспаления.

• Оберните несколько кубиков льда в тонкое полотенце или 3 слоя марли.
• Прикладывайте компресс к пораженному участку в течение 10 мин., через 3-4 ч. можно повторить и т. д., пока боль и отек не станут меньше.
• Если нет готового льда, можно взять все, что завалялось в морозилке. Например, замороженный горошек, ягоды, пельмени. Ни в коем случае не прикладывайте открытый лед к голой коже. Это может вызвать травму покровов, вплоть до обморожения.

Причины появления припухлости после снятия тугой повязки

Многих пугает, если после удаления гипса или тугой повязки из эластичного бинта на ступне сохранилась припухлость. Это состояние именуется «лимфостазом». Оно является симптомом повреждения:

• связок и мышечных тканей;
• вен, артерий, капилляров;
• нервов;
• лимфоузлов;
• тканей стопы.

Такое состояние свидетельствует о том, что в стопе нарушены механизмы выработки и оттока лимфы. Это опасная патология. Если фиксирующая повязка снята, то отека уже быть не должно. Его появление означает, что процесс пошел неверно, следовательно, необходимо искать тому причину. Если оставить все, как есть, то разовьется слоновость – заболевание, мешающее нормальной подвижности и функционированию конечности.

Высота в борьбе с болью и отеком

Плохое кровообращение — одна из основных причин способствующих появлению отеков после травм. Если травмирована конечность тела, например, рука, нога или же палец, поднятие этой части тела выше уровня сердца поможет его уменьшить.

Такая манипуляция улучшает циркуляцию крови, что обеспечивает облегчение, снимая боль, воспаление и отечность. Также это ускоряет процесс регенерации, ускоряя процесс заживления.

• Если отекла рука или палец, можно сидя на диване, положить на подлокотник подушку, а на нее — пострадавшую руку.
• Во время сна при травме руки или ноги, также можно воспользоваться несколькими подушками, сложенными друг на друга до необходимой высоты. Также резонно воспользоваться слингом.

Виды

Несмотря на разные причины появления припухлости ступней ног, выделяют основные виды отеков:

• механический, связанный с травмами костной и мягкой ткани, разрастанием опухолевой ткани и образований, а также с беременностью и нагрузками, связанными с нею;
• застойный, отечность вызвана постоянным давлением в капиллярах и высокой проницаемостью сосудов;
• нейропатический, сопровождают сахарный диабет и алкогольную зависимость;
• гидремический, происходит при накоплении жидкости из-за болезней почек и их нарушенной работы;
• кахектический, причиной отека служат заболевания сердца и проводимых сосудов, а также истощение организма разного характера;
• аллергический, его называют отек Квинке, это реакция организма на аллерген, попавший в организм.

Отек может проявляться на всех частях тела, но большинство развиваются на ступнях правой и левой ноги, так как они подвержены большим нагрузкам и площадь капиллярной сетки гораздо больше, чем на других участках. При болезнях сердца отек локализуется на левой ноге, левая сторона служит своеобразным сигналом.

Покой

Отеки после травмы заживают не слишком быстро. Для правильного и быстрого заживления, травмированной ткани нужно дать ей возможность восстановиться.

Как можно больше находитесь в состоянии покоя, а именно, от 24 до 72 часов.

Постоянное напряжение неизбежно ведет к еще большему воспалению, задерживая время заживления.

• Для травм в области ног можно воспользоваться костылями для передвижения на короткие дистанции. От длительных прогулок лучше вообще отказаться на рекомендованный период.
• Если травмирована рука — сложите все «обязанности» на вторую, здоровую, или же попросите помощи близких.

Диагностика

Диагностика артритов в большинстве случаев не вызывает затруднений – характерные внешние признаки бросаются в глаза, а жалобы пациента не вызывают никаких сомнений по данному поводу. Гораздо труднее бывает выявить причину артритов стопы и степень двигательных расстройств. О тяжести воспаления можно косвенно судить по количеству и изменению лейкоцитов в обычном общем анализе крови. В этом плане более информативны ревмопробы и исследование крови на С-реактивный белок.

О степени тяжести двигательных расстройств говорят специфические функциональные тесты. Среди инструментальных методов используют компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Однако и рентгенография стопы в 3-х проекциях по-прежнему результативна. Обязательна диагностика внутренних органов (сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, почек).

Как снять отек при помощи соли Эпсома?

Английская соль является хорошим подспорьем, когда дело касается уменьшения отека и боли после травмы. Она содержит в составе сульфат магния и поэтому помогает улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы. Использовать соль можно через 48 часов после получения травмы.

• Для этого нужно смешать 2 ст. л. соли с теплой водой в небольшой ванночке. Подержите пораженный участок тела в нем 10-15 мин. повторять процедуру можно около 3 раз в неделю.
• Если повреждение слишком обширно, примите ванну с солью Эпсома. Для этого нужно растворить ½ чашки горькой соли в ванне, наполненной теплой водой. Процедуру можно повторять 2 раза в неделю, длительностью 15 мин.

Медикаментозные препараты

Применение препарата Бадяга позволяет замедлить появление гематом или кровоподтеков. Полученная при приготовлении масса накладывается в виде компресса на пораженное место. Но увлекаться применением данного препарата не рекомендуется – он может вызвать некроз кожи и приводит к появлению морщин, а несоблюдение пропорций привести к появлению ожога.

На второй-третий день с момента ушиба на поврежденное место можно нанести йодовую сетку.

Также неплохо зарекомендовала себя мазь Троксевазин. Это средство способствует укреплению стенок капилляров и кровеносных сосудов ноги, уменьшает их проницаемость и способствует повышению их тонуса. Выпускается не только в виде мази, но и в форме геля.

На основе гепарина выпускается Гепарин-гель. Входящий в состав мази гепарин препятствует свертываемости крови и воздействует только на свежеобразовавшиеся тромбы. Именно поэтому препарат рекомендуется наносить не позднее 4-5 часов с момента ушиба. Применение мази противопоказано людям с заболеваниями сосудов.

Наиболее скорому заживлению и рассасыванию гематом способствует мазь окопника. Но следует учесть тот факт, что мазь наноситься на кожу, на которой нет повреждений.

Целый комплекс природных биологических веществ и эфирных масел содержится в бальзаме Спасатель. Благодаря своему уникальному составу препарат способствует скорейшему заживлению ран травматического характера, таких как порезы, ссадины, ушибы и повреждений кожи после ожога.

Для того чтобы быстро избавиться от гематом можно приобрести в аптеке крем от гематом и ушибов SOS. Крем сочетает в своем составе несколько компонентов – бадяга, барсучий жир, ментол. Именно эти компоненты помогут быстро рассосать появившийся на кожных покровах синяк. Наносить крем рекомендуется тонким слоем на 10-20 минут, после чего он смывается теплой водой. Если гематома располагается на коже ноги или руки, крем рекомендуется втирать легкими круговыми движениями. Особо эффективен в том случае, если гематома, которую необходимо снять, образовалась на лице.

Так же эффективное противовоспалительное, обезболивающее, противоотечное и рассасывающее действие оказывает такое средство, как крем-бальзам Скорая помощь.

Неплохим косметическим средством против гематом и ушибов является крем Витатека производимый компанией Две линии. Крем содержит в своем составе ментол, камфару и прополис, которые охлаждают место удара и снимают болевые ощущения, а так же бадягу и экстракт арники, которые разогревают поверхность кожи ноги, активизируя кровообращение и устраняя застой крови.

Яблочный уксус

Яблочный уксус — еще одно домашнее средство для уменьшения отека. Он имеет противовоспалительные и ощелачивающие свойства, а также богат калием, кальцием и другими минералами, которые могут помочь уменьшить боль.

• Для использования нужно смешать в равных частях сырой, нефильтрованный яблочный уксус и воду. Затем нагреть раствор в микроволновой печи, смочить в нем полотенце. Оберните влажным, слегка отжатым, полотенцем поврежденное место, продержав компресс 10-15 мин. Повторять процедуру необходимо 2 раза в день.
• Также можно смешать 1 ст. л. этого же уксуса со стаканом теплой воды, ложкой меда и пить его 1 раз в день (только при отсутствии противопоказаний).

Особенности появления

В некоторых случаях вследствие удара происходит разрыв мелких сосудов и формируется кровоподтек, то есть говоря простым языком синяк. В основном синяк проходит спустя некоторое время, но иногда для ускорения процесса может потребоваться лечение. Существует множество методов, как народных, так и медикаментозных, для того чтобы после удара на коже не осталось и следа от ушибов и синяков, ведь предотвратить появление гематом не так уж и сложно, а свести с кожи ноги или руки уже появившийся синяк тоже не составляет большого труда.

На любые повреждения в виде удара или ожога, кожа реагирует появлением отека. Особенно сильно от этого страдают женщины. Многие представительницы прекрасного пола имеют нежную кожу, на которой даже при легком надавливании может образоваться гематома. Если произошёл удар ноги или руки, то появившийся синяк можно прикрыть одеждой, но по непредвиденным обстоятельствам гематома может появиться и на лице, где его практически невозможно прикрыть, и вот именно в такой момент вам может потребоваться не только лечение, но и косметические средства в виде пудры или тонального крема.

Теплый масляный массаж

Как снять отек при помощи массажа? Очень просто. Мягкий массаж, с добавлением теплого масла, поможет расслабить больные мышцы, стимулируя дренаж избытка жидкости, которая является одной из причин появления отеков после травмы.

• Для начала нагрейте небольшое количество горчичного или оливкового масла в микроволновой печи.
• Смажьте маслом пораженный участок, нежно массируя его с ним в течение 5 минут, не смывая несколько часов после этого.
• Проводить процедуру можно несколько раз в день, при отсутствии острой боли во время процесса.

Методы борьбы

Лечение отеков ступней основано на устранении причины их появления. Вариантов борьбы с недугом множество, начиная от специальной гимнастики и упражнений, а также изменения привычек или образа жизни, заканчивая комплексным лечением и хирургическим вмешательством. Схема лечения зависит от вида отека.

Застойные процессы

При постоянной сидячей или стоячей работе нарушается циркуляция крови, которая вызывает застой жидкости в одном месте. Эффективным методом лечения будут регулярные прогулки и упражнения для нормализации кровообращения.

Также снять отек поможет массаж или физиотерапевтические процедуры. Устранение причины возвращает нормальное кровообращение в ступнях.

Механические трвмы

При травме отечность снимают с помощью льда и мазей с охлаждающим эффектом. В случае развития воспалительного процесса дополнительно назначают курс антибиотиков.

Беременность

В основном происходят из-за резкого набора веса или нагрузки на нижнюю часть конечности. Увеличению подвержены обе ноги. Для предотвращения или избавления от припухлости и тяжести в ногах рекомендуются прогулки на маленькие расстояния с постоянными перерывами на отдых.

Нельзя оставаться надолго в одном положении можно сдавить сосуды и тем самым вызвать отечность. При беременности вследствие увеличения матки сдавливаются вены в тазу, что приводит к отеку чаще левой ноги.

Заболевания внутренних органов

В этом случае необходимо полное комплексное обследование с назначением индивидуальной схемы лечения. После победы над основным недугом застой жидкости пройдет сам.

В зависимости от стороны расположения поврежденных недугом органов происходит увеличение одной или другой конечности. Левая сторона чаще отекает при заболеваниях сердца, поэтому является важным симптомом расстройства.

Для каждого заболевания и конкретного случая метод лечения разный. Самолечением заниматься не следует, а при первых признаках лучше сразу обратиться к специалисту.

Отеки Ног. Как Снять

Куркума

Куркума — еще одно незаслуженно недооцененное средство, которое уменьшает боль и посттравматический отек. Куркумин, содержащийся в этой специи, является антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами.

• Для применения нужно подготовить пасту, смешав 2 ст. л. порошка куркумы с 1 ст. л. кокосового масла. Наложите ее на поврежденный участок, дайте полностью высохнуть, затем смойте теплой водой, повторяя процедуру 2-3 раза в день до исчезновения отечности.
• Также можно добавить 1 ч. л. порошка в ½ чашку молока, проварить немного на слабом огне, пока смесь не станет золотистого цвета. Подсластите средство медом и пейте 2 раза в день для ускорения заживления.

Лечение традиционными методами

Лечение посттравматических отеков необходимо проводить под наблюдением врача. При сопутствующих заболеваниях к терапии подключают узких специалистов, у которых пациент стоит на учете. Официальная медицина рекомендует, прежде всего, наружные

препараты, мази и гели:

1. Гель Эссавен благоприятно действует на кровообращение в стопе, укрепляет стенки кровеносных сосудов, как крупных, так и мелких. Также он препятствует образованию тромбов.
2. Венитан в своей основе имеет вытяжку конского каштана. Действует он аналогично предыдущему средству – нормализует кровообращение в пораженной конечности.
3. У геля Лиотон есть важное дополнительное преимущество – охлаждающий и анальгетический эффект. Он также укрепляет сосудистую систему, нормализует отток лимфы.

Если у вас нет под рукой этих препаратов, то подойдут мази, в основе которых лежит гепарин. Он борется с воспалением, улучшает лимфоток и кровоток. Отлично подойдет доступная по цене гепариновая мазь.

Врач может назначить физиотерапию, ее не провести в домашних условиях, но лучше не отказываться от возможности проведения ее курса. Физиотерапия поможет сократить период выздоровления. При отеках стопы используется:

• электростимуляция (назначается при повреждении мышц и нервов);
• фонофорез;
• УФ-облучение;
• магнитотерапия;
• электрофорез.

Массаж и специальные упражнения также не должны проводиться в домашних условиях. Сначала необходимо проконсультироваться со специалистом или пройти у него курс, чтобы потом можно было воспроизвести массаж дома. Травматологи часто рекомендуют классический или гидромассаж. Эти виды воздействия улучшают кровообращение, налаживают выработку и отток лимфы.

Корень имбиря

Имбирь — еще одно хорошее средство для борьбы с отечностью. Соединение под названием гингерол, содержащееся в нем, имеет противовоспалительный и обезболивающий эффект. Также оно улучшает кровообращение, помогая уменьшить именно мышечную боль.

• Как снять отек? Необходимо 1 ст. л. ломтиков свежего имбиря прокипятить с 2 стаканами воды, проварив на слабом огне еще 10 мин. Теплый напиток нужно процедить и пить по 2-3 чашки в день.
• Также можно массировать пораженную область с теплым имбирным маслом 2-3 раза в день, пока отек не спадет.

Что это такое?

Отек—это заполнение клеток и межклеточного пространства мягких тканей жидкостью, локализированных в одной области. При поражении ступни жидкость собирается в мягких тканях именно этой области. Особенность патологии связана с высокими нагрузками на эту часть конечностей.

Степень отека зависит от баланса жидкости в сосудах, пространстве между клеток мышечной ткани. Отечность ступней приносит дискомфорт при ходьбе и имеет эстетически непривлекательный вид, но при этом не вызывает боли. Для борьбы с недугом нужно узнать причину возникновения патологии, разновидность отека.

Послеоперационный отек

Послеоперационный отек тканей – распространенное явление после проведения хирургических вмешательств, которые стали причиной воспалительных процессов. Послеоперационный отек мягких тканей вызывает лимфатический застой. Степень отечности зависит от индивидуальных особенностей организма.

После операции при повреждении капилляров и сосудов нарушается отток жидкости из межклеточного пространства. Послеоперационный отек развивается на 2-4 сутки после операции.

Чтобы снять послеоперационный отек назначают лимфатический дренаж, компрессионный трикотаж, лечебную диету, медикаментозную терапию, средства нетрадиционной медицины.

Если послеоперационный период происходит без осложнений, пациент соблюдает прописанные лечащим врачом рекомендации, отек мягких тканей спадает на пятый-седьмой день. В некоторых случаях послеоперационный отек спадает через две-три недели. Лечение должно проходить только под контролем лечащего врача.

Возможные осложнения ушиба стопы

При отсутствии корректного лечения могут возникнуть следующие осложнения:

• Гемартроз (кровоизлияние в полость суставов);
• Образование синовитов (воспаление внутри суставов);
• Артроз (посттравматический);
• Если нога долго находится в пассивном состоянии возможны различного рода трофические нарушения.

Порой такая травма, как ушиб стопы не вызывает опасений у человека. Однако иногда это может привести к серьезным последствиям. Не занимайтесь самолечением, посетите врача-травматолога, соблюдайте все его рекомендации и будьте здоровы!

Как помочь себе при травме — растяжении и ушибе сустава?

Народные рецепты

В народной медицине для того чтобы снять посттравматический отек используются средства в виде мазей и отваров, приготовленных из различных трав. Одним из наиболее популярных средств против гематом является полынь. Также рекомендуется использовать для того чтобы удалить гематому следующие средства:

• сок или кашица из лука;
• отвар или свежий лист зверобоя;
• листья подорожника;
• листья сельдерея;
• отвар из шишек хмеля;
• отвар из листьев багульника;
• отваренные цветки календулы;
• отвар из кровохлебки и корней лапчатки прямостоящей;
• измельченная трава сабельника, пастушьей сумки или золототысячника;
• настой спорыша;
• настой травы мелисы.

Лучшее средство от синяков и ушибов

Отечность шеи

Отеки шеи отмечают при увеличении лимфоузлов, инфекционных, вирусных болезнях, которые поражают верхние дыхательные пути.

Двухстороннюю отечность шеи диагностируют при простудных заболеваниях. На развитие лимфангиомы указывает припухлость, локализованная в нижней части шеи. Твердая отечность по бокам шеи возникает при заболевании верхних дыхательных путей, воспалении слизистой оболочки носа.

Отечность шеи может быть вызвана аллергенами. Наиболее тяжелые случаи возникновения отеков шеи имеют аллергическую природу происхождения – отек Квинке.

Стремительно нарастающий аллергический отек шеи приводит к нарушению дыхательных процессов, требует незамедлительного лечения.

Своевременно проведенное лечение отеков дает хорошие результаты. Болевые симптомы проходят, отек рассасывается, функции органа восстанавливаются.

Причины лимфедемы

В патогенезе развития отечного синдрома существенное значение имеет нарушение газообмена, системная гемо и лимфодинамика, повышение проницаемости клеточных мембран и сосудов, повреждение сосудистого эндотелия.

Причины отечности:

• болезни сердечно-сосудистой, эндокринной, лимфатической системы;
• нарушения в работе почек, печени, органов ЖКТ;
• малоподвижный образ жизни;
• инфекционно-воспалительные процессы в тканях, суставах, костных структурах;
• наследственная предрасположенность.

Отечность может возникать вследствие длительного приема нестероидных, гормональных лекарств. Отеки имеют мягкую консистенцию, чаще всего появляются по утрам в области лица, кисти руки, на шее, веках, ниже колена.

Отечность мягких тканей колена

Отек колена проявляется при смещении коленной чашечки, ушибах, после проведения хирургических операций. После травмы в связках, мышечных структурах, тканях, окружающих коленный сустав появляется спазм, препятствующий нормальному лимфо и кровотоку. В межтканевом пространстве происходит скопление жидкости, что и является причиной отечности. Отек колена возникает сразу после травмы или проявляется через некоторое время.

При сильном ушибе кожа в области больного колена отекает, краснеет. Любое движение сопровождается болевым синдромом, дискомфортом. Боль локализуется в зоне действия механического фактора.

Интенсивность болевого синдрома пропорциональна силе удара, площади очага поражения. Постепенно болевые ощущения уменьшаются, активизируются тканевые факторы. Отек колена сопровождается воспалительным процессом. Ткани пропитываются лимфой, воспалительным инфильтратом, образуется посттравматический отек мягких тканей.

Лечение отека колена включает применение холодных примочек, противоотечных мазей.

Отечность конечностей

Отечность мягких тканей одной ноги, обеих конечностей вызвана нарушением венозного, лимфатического оттока, увеличением проницаемости капилляров, нарушением процессов связывания жидкости с белками крови. Причиной отека конечностей являются переломы ноги, руки, вывих, сильный ушиб колена, растяжение, разрыв связок, сухожилий.

Опухание ноги ниже колена вызывают общие и местными неблагоприятные причины, которые запускают механизм образования отека. Выраженный отек тканей ноги развивается при бурсите, артритах. Отмечают покраснение кожи, болевой синдром при интенсивном сгибании колена.

Отечность рук

Отеки руки могут быть вызваны повреждениями, системными заболеваниями, патологиями лимфатической системы. Отек руки у женщин может возникать после удаления молочной железы, во время беременности. Нередко отечность рук возникает наряду с отеками нижних конечностей. Данная патология может являться осложнением гнойно-воспалительного заболевания руки, возникать при переломах, травмах фаланг пальцев.

Отеки мягких тканей верхних конечностей проявляется припухлостью руки, увеличением региональных лимфоузлов, недомоганием, повышением температуры. Симптоматика зависит от причины, которая привела к скоплению лишней жидкости.

Лечение отека конечностей направлено на восстановление кровообращения. Пациентам прописывают противовоспалительные лечебные мази, мочегонные средства, назначают ЛФК, массаж, физиотерапию.