Психогенное головокружение: истинные причины, диагностика, лечение

Говоря о головокружении нельзя забывать об одной из очень сложных проблем, касающихся данного симптома. Проблема эта – психогенное головокружение. Проблемой, на мой взгляд, это является потому, что признать данный факт зачастую не могут пациенты, а, значит, симптом может не уйти, а человек, страдающий психогенным головокружением будет ходить от одного врача к другому, употребляя большое количество препаратов, проходя дорогостоящие обследования и не приходя ни к чему. Также назвать данное состояние проблемой хочется потому, что страдают данным типом головокружения, по данным разных авторов, до 25% всех пациентов, обращающихся с данным симптомом к врачу. И, к сожалению, немаловажным является и тот факт, что не всегда это состояние легко дифференцировать от иной патологии, а также бывают ситуации сочетания различных причин головокружения совместно с наличием психогенного головокружения. Именно поэтому я решил написать данную статью. Прошу простить, что в статье используется ненаучный стиль, я прибегнул к нему для лучшего понимания, в конце же статьи привожу список используемой для подготовки статьи научной литературы литературы.

Исследования Брандта

Исследователь Т. Брандт в процессе изучения причин и при составлении классификации разновидностей головокружения выделил основные факторы, провоцирующие вертиго:

• пароксизмальные доброкачественные головокружения;
• психогенные головокружения;
• базилярная мигрень;
• болезнь Меньера;
• вестибулярный нейронит.

Как можно заметить, вертиго психогенного характера занимает второе место по степени распространенности. Иными словами, большое количество приступов головокружения происходит именно по причине стрессов, эмоциональных и невротических расстройств.

Как диагностировать психогенное головокружение?

Для того, чтобы врач поставил диагноз «психогенное головокружение», необходимо проведение диагностики, включающей в этом случае два этапа.

На первом этапе проводят негативную диагностику. Суть ее заключается в том, чтобы исключить все другие причины головокружения, связанные с поражением функций вестибулярного аппарата, заболевания соматического и неврологического происхождения, сопряженные с липотимией, и неврологические заболевания, в результате которых нарушается ходьба и чувство равновесия.

Такая диагностика требует скрупулезного обследования пациента. Часто для этой цели используют комплексный подход с привлечением специалистов из разных областей: отоневрологов, гематологов, кардиологов. Параллельно с комплексным обследованием проводят тщательное параклиническое исследование.

На втором этапе проводят позитивную диагностику невротических расстройств, ставших следствием стресса. Статистические данные указывают наиболее распространенной причиной психогенных головокружений тревожное или тревожно-депрессивное расстройство.

Механизм развития психогенного вертиго

Одной из главных причин появления приступов психогенного головокружения считается длительный стресс, хроническая усталость и нервное перенапряжение. Это состояние нередко приводит к депрессиям разной степени тяжести, что не может не сказаться на общем состоянии здоровья человека.

Помимо эмоциональных расстройств, спровоцировать приступы психогенного головокружения могут и такие факторы:

• скачки артериального давления;
• бессонница;
• снижение или утрата слуха в одном ухе;
• остеохондроз;
• защемление артерий в области шейного отдела;
• проблемы с вестибулярным аппаратом, вызванные нарушением кровоснабжения;
• неврит;
• перенесенный инсульт;
• климакс;
• новообразования в головном мозге.

Перечисленные состояния, так или иначе, влияют на психику человека, нередко приводя к излишней нервозности и эмоциональности.

Основные причины недуга

По данным ученых, исследовавших психосоматику головокружения, оно больше присуще людям, склонным к паническим атакам. Преимущественно психогенное вертиго возникает на фоне стрессов, а факторов, которые могут его спровоцировать, много. Это может быть постоянное тревожное состояние за себя или своих близких, хроническая усталость и даже недосыпание.

Климакс

В этот период даме важна поддержка близких и доброжелательная атмосфера. Это помогает избавляться от неприятных симптомов.

Стресс и депрессия

Стресс – одна из основных причин психогенного головокружения. Когда человек на взводе, происходит гипервентиляция легких, а она в свою очередь вызывает сужение артерий, из-за чего меньше крови попадает в мозг и прочие части тела. Результат – у человека кружится голова, немеют пальцы рук и ног.

Чтобы снять головокружение после стресса, нужно сесть, успокоиться, глубоко дышать или выйти на прогулку на свежий воздух.

Недостаток сна

Недостаток сна может стать причиной постоянно головной боли и головокружения. Если недосыпание постоянное, боль способна превратиться в мигрень.

Обычно болезненные ощущения сосредоточены в области шеи, иногда затрагивают верхнюю часть спины. Избавление от недомогания простое. Достаточно всего лишь хорошо выспаться.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Остеохнодроз – распространенное заболевание людей, занятых на сидячих профессиях. При нем происходит истирание позвонков, вплоть до разрыва диска. В запущенных стадиях патологический процесс сопровождается обезвоживанием, нехваткой витамина С, инфекционными процессами.

Первый симптом, который возникает при остеохондрозе – головокружение. Также больные чувствуют:

• тошноту и позывы к рвоте;
• проблемы с артериальным давлением;
• нарушения зрения;
• шум, звон в ушах;
• неустойчивость, шаткость походки, потерю координации.

При резких движениях головы вертиго усиливается, а головные боли при остеохондрозе не поддаются терапии анальгетиками, так как обусловлены травматическими процессами в позвонках. Обычно пациентам при остеохондрозе назначают Мексидол.

Болезнь Меньера

Болезнь Меньера – заболевание внутреннего уха, сопровождающееся внезапными приступами головокружения, когда кажется, что все вокруг вращается. Характерны потеря слуха или шум в ушах. Приступы вертиго могут сопровождаться рвотой, потливостью, слабостью. Продолжаются они несколько часов, после чего наступает улучшение. С нарастанием глухоты приступы случаются реже.

Повышенное артериальное давление

Вертиго – частый и распространенный симптом гипертонии. Во время кризов человек способен разве что лежать в постели с закрытыми глазами. При открытии глаз боль в голове и головокружение усиливаются, появляются позывы к рвоте.

Иногда повышение давления сопровождается учащенным пульсом и кровотечением из носа.

Из-за частых недомоганий характер ухудшается. Человек становится злым, раздражительным, жестким.

Перенесённый инсульт

Инсульт не проходит бесследно и сопровождается нарушением деятельности многих систем организма. Так, страдают кровоснабжение, наблюдается атрофирование мозговых тканей, утрачивается некоторые функции.

Одним из осложнений после инсульта является частое головокружение, которое сопровождается головной болью. Убирать недомогание помогает курс восстанавливающей терапии и изменение образа жизни.

Защемление артерии шеи

Защемление шейной артерии или синдром позвоночной артерии возникает вследствие нарушения тока крови в позвоночных артериях. Это состояние сопровождается вертиго. Возникает по следующим причинам:

• аномалии строения артерии, ее патологическая извитость;
• заболевания, уменьшающие просвет сосудов (артерииты, атеросклероз, эмболии и тромбозы;
• сдавление артерии извне при шейном остеохондрозе, травмах, сколиозе, по причине опухолей или мышечных спазмов.

Неврит

Внезапное головокружение и нарушения работы вестибулярной системы наблюдаются при воспалении вестибукохлеарного нерва – вестибулярном неврите. В данном случае головокружение обусловлено заболеванием внутреннего уха.

Неврит возникает спонтанно и факторы, вызвавшие его развитие, неопределенны. Обычно это вирусы, проблемы с вегето-сосудистой системой (всд), инфекции, грибки, болезнь Меньера, интоксикация медикаментами, т.е., вторичные проблемы.

Проблемы кровоснабжения вестибулярного аппарата

Вестибулярная система отвечает за равновесие человека и ориентацию в пространстве. Когда его работа нарушается, возникает головокружение, проблемы со слухом и зрением. Это следствие развития инфекционных, воспалительных заболеваний, а также нарушения кровоснабжения.

Особенно опасной проблемой является закупорка внутренней слуховой артерии, так как происходит совместно с нарушением кровообращения в мозге. В результате может возникнуть мозжечковый инсульт или инфаркт.

Главные признаки нарушения кровообращения вестибулярного аппарата – острое головокружение, потеря равновесия и координации, односторонняя глухота. При обнаружении этих симптомов нужно срочно обращаться к врачу.

Опухоль головного мозга

У 50% пациентов с опухолью мозга возникает головокружение. Оно сопровождается тошнотой и рвотой, холодным потом, падением температуры, похолоданием конечностей, побледнением кожи, шумом в ушах, обморочным состоянием.

Во время вертиго могут появиться мышечные судороги, начинают трястись конечности, возникают спонтанные повороты глаз и головы в стороны.

Головокружение чаще возникает по утрам, при определенном положении в кровати. Это приводит к тому, что люди вынуждены держать голову в определенном положении.

Мигрень

Согласно статистике, 70% людей, страдающих мигренью, жалуются на вертиго различной выраженности и характера.

Вестибулярные расстройства возникают во время приступа мигрени, но иногда и в промежутки между ними. Головокружение предшествует головной боли и длится от нескольких минут до часа. Сопровождается тошнотой, рвотой, шумом в ушах, помутнением зрения.

В основе этих симптомов лежит ухудшение кровообращения в вертебрально-базилярных артериях.

Особенности клинической картины

Как же отличить психогенное головокружение от прочих видов недомогания? У таких приступов существует ряд характерных особенностей:

• возникает ощущение шума в ушах и голове, однако, это не ухудшает слух и не влияет на вестибулярную устойчивость;
• утрачивается эмоциональное равновесие, появляется чувство тревоги и человек сосредоточен исключительно на недомогании;
• во время приступа человеку не хватает воздуха и бросает в «холодный пот»;
• появляется чувство подавленности на грани с депрессией;
• снижается работоспособность и возникает ощущение сильной усталости;
• изменяется аппетит, иногда он пропадает вовсе, а временами у человека отсутствует чувство насыщения и он готов поглощать пищу в больших количествах;
• аналогичная ситуация возникает и в плане сексуальной активности, характерны резкие переходы от полного отсутствия влечения до его повышения.

По словам некоторых пациентов в этом состоянии они испытывали чувство спутанности сознания и нарушения восприятия окружающей действительности.

Профилактика

Основными профилактическими мерами возникновения головокружений, болей и напряжения в голове при неврозе являются:

• соблюдение режима физической активности и отдыха;
• длительный сон;
• отсутствие психотравмирующих факторов (или адекватное реагирование на них);
• своевременная смена монотонной деятельности на активную;
• применение релаксирующих практик.

Иногда важно полностью отключиться от надоевшей работы, уделив время любимому хобби или общению с близкими людьми. Путешествия, поездки на море, новые впечатления, знакомства и отсутствие ежедневной рутины помогают предотвратить развитие приближающегося невроза не хуже медикаментозных препаратов.

Сопутствующие расстройства

Нередко психогенные головокружения сопровождаются иными эмоциональными расстройствами, а именно:

• учащается сердцебиение;
• немеют и дрожат конечности, появляется чувство «ватных ног»;
• человек испытывает необъяснимое чувство страха, граничащее с ужасом;
• появляются озноб и «мурашки».

Похожие симптомы появляются и при панических атаках. Так или иначе, психическое состояние человека, страдающего от подобного рода вертиго, нельзя назвать стопроцентно адекватным.

Симптоматика

Психогенные головокружения включают симптомы и признаки широкого и разнообразного спектра. Симптоматика явления не имеет привязки ко времени, какому-либо действию человека, артериальному давлению или иным проявлениям. Нет у недуга конкретных временных рамок по продолжительности проявления симптоматики.

Специфические признаки психогенного головокружения:

• ощущения возникают или усиливаются на фоне эмоционального волнения, нарастающей тревожности, напряжённости или зажатости;
• не зафиксировано какой-либо системности;
• отсутствие шума в голове и ушах.

Сопутствующие симптомы, которые могут проявляться при проявлении недуга:

• повышенное потоотделение;
• нистагм — непроизвольные колебательные движения глаз высокой частоты;
• учащённое дыхание из-за чувства нехватки кислорода;
• панические атаки;
• нарушения сна — бессонница, кошмарные сновидения, прерывистость сна, осложнение засыпания;
• ощущение «кома в горле» — невозможность сглатывания;
• учащение сердцебиения;
• раздражённость кишечника;
• «беспокойство» мочевого пузыря;
• общая слабость;
• повышенная утомляемость.

Наступлению психогенного головокружения часто предшествует вазомоторное расстройство, которое проявляется в неприятных ощущениях в голове — пульсация, приливы, тяжесть и т. д.

Этапы диагностики

Диагностика нарушения проводится в несколько этапов с участием ряда специалистов.

Это обусловлено тем, что вертиго не является самостоятельным заболеванием, это всегда следствие тех или иных нарушений в организме.

В первую очередь необходимо исключить или выявить возможные заболевания.

Для этого на первом этапе исследования проводятся следующие мероприятия:

• оценка состояния больного и основных жалоб;
• выяснение ситуаций, при которых возникают приступы;
• анализ сопутствующих симптомов;
• рассмотрение прочих жалоб пациента.

В процессе диагностики потребуются консультации следующих специалистов:

• терапевта для оценки общего состояния и выписки направлений к узким специалистам;
• отоларинголога (ЛОРа) с целью проверки функционирования вестибулярного аппарата;
• невропатолога, чтобы оценить состояние нервной системы и двигательные функции;
• кардиолога с целью исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы и оценки ее общего состояния;
• психиатра, для анализа эмоционального состояния пациента.

В рамках диагностики проводятся следующие исследования:

• общий и биохимический анализ крови;
• определение уровня глюкозы;
• исследование глазного яблока;
• оценка состояния слуховых органов (аудиография);
• тесты на равновесие;
• УЗИ сосудов головного мозга, а также крупных кровоснабжающих артерий;
• компьютерная томография головного мозга (КТ);
• рентген черепа и шейного отдела.

В зависимости от состояния больного и сопутствующих заболеваний могут быть назначены и другие методы исследований. Способы лечения определяются в зависимости от результатов проведенной диагностики.

Список используемой литературы

1. Замерград М.В., Парфенов В.А., Яхно Н.Н. и др. Диагностика системного головокружения в амбулаторной практике. // Неврологический журнал. 2019. 19. (2). 23-29.
2. Левин О.С., Штульман Д.Р. Неврология: справочник практического врача. Москва: Медпресс-информ, 2013. 1016 с.
3. Парфенов В.А., Замерград М.В., Мельников О.А. Головокружение: диагностика и лечение, распространенные диагностические ошибки: Учебное пособие. // Москва: МИА, 2009. 152 с.
4. Романова М.В., Исакова Е.В., Котов С.В. Комплексное лечение пациентов с постуральным фобическим головокружением. // Альманах клинической медицины. —2013. (28). 3-8.
5. Brandt T. Phobic postural vertigo. // Neurology. 1996. (6). 1515-1519.
6. Bronstein A.M. Gresty M.A. et al. Phobic postural vertigo // Neurology. 1997. (46). P. 1480–1481.

Комплекс медицинских мероприятий

Психогенное головокружение лечат медикаментозными и альтернативными методами. Чаще всего предпочтение отдается последним. В терапии вертиго психогенной природы используются следующие методы:

1. Гимнастика. Специально подобранный комплекс упражнений помогает улучшить состояние вестибулярного аппарата.
2. Дыхательная гимнастика. С помощью правильного дыхания можно нормализовать тонус сосудов и улучшить кровоснабжение мозга, а также устранить кислородное голодание.
3. Психотерапия. Поскольку психогенные головокружения происходят по большей части из-за нервного перенапряжения и прочих факторов эмоционального характера, оставлять без внимания состояние психики больного нельзя. Пациенту необходимо восстановить душевное равновесие, избавиться от беспричинных страхов и беспокойства, а также изменить отношение к стрессовым ситуациям. Наверное, эта часть терапии дается больным труднее всего, поскольку залогом успешного лечения является непрерывная работа над собой.

Медикаментозное лечение подразумевает прием ноотропов, нейролептиков, анксиолитиков и антидепрессантов. Лекарства первой группы необходимы для улучшения состояния сосудов мозга и устранения шума в ушах, если таковой возникает в процессе приступа. Чаще всего в таких ситуациях назначают Бетасерк.

Из нейролептических препаратов целесообразно применение Тиаприда и Сульпирида. Анксиолитики, которые используются в этих случаях, представлены такими лекарственными средствами, как Клоназепам, Феназепам и Атаракс.

А среди антидепрессантов хорошо зарекомендовали себя такие медикаменты, как Феварин и Паксин.

Помимо лечения головокружений назначаются препараты для терапии основного провоцирующего заболевания, если таковое было обнаружено.

Дополнительные средства и диета

Среди прочих средств, которые помогают при подобных состояниях, можно выделить:

• ароматерапию с применением масла можжевельника и апельсина;
• прием настоев из душицы и лаванды;
• употребление имбирного чая.

Кроме того, чтобы избавиться от психогенного головокружения потребуется пересмотреть рацион. Это поможет поддержать организм, укрепить иммунитет и восполнить недостаток микроэлементов и полезных веществ, что в значительной степени поспособствует скорейшему выздоровлению.

Для людей, страдающих от психогенных головокружений, важно потреблять продукты с высоким содержанием витаминов А и С. Эти вещества присутствуют в таких продуктах:

• в овощах, фруктах и цитрусовых;
• в рыбьем жире;
• в жирной кисломолочной продукции;
• в говяжьей печени;
• в пророщенных зерновых культурах и плодах шиповника.

Питаться следует небольшими порциями, 5–6 раз в день. Это позволит необходимым веществам лучше усвоиться и ускорит обменные процессы в организме.

Методы терапии

После того как пациенту был установлен точный диагноз, можно приступать к лечению. Рассмотрим, какие методы назначают специалисты при психогенном головокружении.

Диетотерапия

Питание полезной и здоровой пищей поможет избавить больного от проявления неприятной симптоматики. Лечебная диета основана на употреблении следующих продуктов:

• морепродукты;
• нежирные сорта мяса;
• говяжья печень;
• клубника, земляника;
• бобовые;
• крыжовник;
• мандарины, грейпфрут, апельсины;
• молоко и молочные продукты.

Также при психогенном головокружении поможет отказ от слишком острого, сладкого, жирного, солений и консервов.

Терапия немедикаментозными методиками

Большой популярностью пользуется лечение народными средствами. Перечислим самые действенные из них:

• Отвар из высушенной мяты и чабреца. Травы потребуется смешать в одинаковых количествах и залить кипятком на десять минут. После процеживания можно пить.
• Приведут в чувства и взбодрят ароматы цитрусовых. Можно воспользоваться аромалампой. Если нет такой возможности, можно просто разложить кожуру по комнате, где спит больной.
• Поможет принятие ванны с добавлением отвара шиповника. Принимать процедуру нужно в течение двадцати минут.

Превентивные меры

Чтобы голова никогда не кружилась потребуется соблюдать некоторые профилактические меры, а именно:

• не допускать переутомления, соблюдая режим труда и отдыха;
• отводить достаточное количество времени на сон;
• избегать стрессов и освоить простейшие приемы расслабления и релаксации;
• делать зарядку и побольше бывать на свежем воздухе, особенно это важно при малоподвижном образе жизни и «сидячей» работе;
• постараться не совершать резких движений при повороте головы или перемене положения тела;
• отказаться от употребления алкоголя и курения;
• ограничить потребление соли и по возможности исключить из рациона крепкий чай и кофе, а также различные энергетические напитки.

Необходимо помнить, что даже при успешном лечении и отсутствии серьезных заболеваний приступы головокружения не исчезнут на следующий день. Для полного выздоровления потребуется время, а чтобы ускорить этот процесс и снизить частоту и интенсивность приступов, нужно соблюдать предписания лечащего врача и вести здоровый образ жизни.

Причины появления головокружения при неврозе

Существует несколько причин, почему возникают приступы головокружения и головных болей на фоне неврастении. Главным фактором, провоцирующим это состояние, является истощение нервной системы из-за длительных физических или психических перегрузок:

• тяжелой физической работы;
• напряженной умственной деятельности;
• отсутствия полноценного отдыха;
• стрессовых ситуаций;
• частых конфликтов с окружающими;
• хронической депрессии;
• недостатка сна;
• личных трагедий.

Реже причинами головокружений при неврозах являются соматические (телесные) заболевания или хронические интоксикации организма.

Какие препараты применяются для лечения вертиго?

Если психотерапия не дает необходимых результатов, назначают селективные ингибиторы обратного захвата, бензодиазепины или трициклические антидепрессанты при головокружении. Основная цель медикаментозной терапии – устранить тревогу и панические атаки.

При остром приступе соматоформного головокружения помогает одна таблетка диазепама. Для лечения хронических приступов нейрогенного головокружения используют алпразолам, феварин, имипрамин или амитриптилин. Терапевтический эффект антидепрессантов проявляется через 14-28 дней после регулярного применения. Максимальный эффект наблюдается через 3-6 месяцев постоянного применения. Мексидол не оказывает благоприятного эффекта на течение психогенного головокружения.

Не рекомендуется использовать народные средства в домашних условиях для того, чтобы лечить психические заболевания. Лечение симптомов психогенного головокружения должно осуществляться психиатром и психологом.

Категорически запрещено принимать транквилизаторы (алпразолам, диазепам или клоназепам) больше 2 недель. Лекарственные средства обладают высоким наркогенным потенциалом. Формирование психической и физической зависимости может усугубить течение соматоформных расстройств.

Какая связь головокружения с шейным остеохондрозом

Каждый задается вопросом, почему начинает побаливать зона осанки. Так или иначе, все начинается от остеохондроза. Именно эта болезнь поражает межпозвоночный столб, который напрямую соединен с головным мозгом. Может ли быть что-то страшнее, чем ситуация, когда начинаются не только головокружения при остеохондрозе, но и нехватка кислорода и реальное голодание клеток мозга.

Шейный отдел позвоночника является самым гибким и подвижным из всего позвоночного столба. Из-за этого малейшие нарушения в его структуре моментально проявляют себя характерной симптоматикой. Помимо этого, рядом с шейными позвонками расположены важные сосудисто-нервные пучки, повреждение которых вызывает такие нарушения, как тошнота, рвота, головокружение, онемение пальцев и многое иное.

Очень важно беречь фиброзные кольца, потому что именно они составляют сам диск. При защемлении же, способно возникнуть плохое самочувствие, головокружение при остеохондрозе шейного отдела, которые не будут давать покоя долгое время. Заметьте, что все обменные процессы тоже нарушены, поэтому следует начать своевременное лечение, иначе, возможно прибегнуть к излечению хирургическими путями данного недуга. При головокружении или других пока еще слабых симптомах, следует обращаться к лечащему врачу, и не медлить, а мочь сделать то, что нужно, и вертиго обойдет стороной.

В случае, когда прогрессирование в остеохондрозе шеи происходит слишком быстро нужно немедленно заняться собой. Может мучить головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе. Одним из способов терапии является приемы по вытягиванию. Достаточно, чтобы человек применил способ так: ухватитесь за перекладину и повисите, чтобы ноги не касались земли минут пятнадцать. После этого, нужно постепенно увеличивать нагрузку, примерно до тридцати минут. Вытягивания спины поможет быстрее выздороветь. Процедуру стоит проделывать каждый день, пока не уйдут ноющие синдромы.

Выброс кортизола

Всякий стресс сопровождается выбросом кортизола в кровь. Для здоровых людей он проходит незамеченным, другие воспринимают его болезненно. Именно повышенный кортизол после нервотрепки и волнений заставляет чаще биться сердце, приводит к сужению сосуды, повышает давление. Из-за него нарушается обмен веществ и баланс других гормонов. Кортизол держит нервную систему в постоянной «боевой готовности».

Но организм не готов работать на износ. Ему нужны передышки. Прежде всего, снизить кортизол поможет спокойствие и умиротворение. Хорошее настроение, получаемые удовольствия способствуют выработке эндорфинов и серотонина, которые, в свою очередь, подавляют гормон стресса.

Кортизол называют еще гормоном смерти. Над этим стоит задуматься. Нужно ли поддаваться на провокации и вступать в конфликты, чтобы укорачивать себе жизнь?

Что такое невроз

Невроз представляет собой комплекс психоэмоциональных нарушений в работе головного мозга. Болезнь часто затягивается на длительный период. В неврологии известны случаи, когда один человек страдает сразу несколькими видами неврозов. Приводят к патологическому состоянию:

• частые конфликтные ситуации;
• переизбыток негативных эмоций;
• длительные стрессы;
• наличие внутреннего конфликта человека с самим собой.

В этот непростой период родные и близкие должны быть терпимы к больному и оказывать ему всестороннюю поддержку, в первую очередь психологическую.

Как избавиться от невротической головной боли

Снизить болезненные симптомы при неврозе можно несколькими методами, которые в зависимости от протекания болезни следует использовать по отдельности или в комплексе. Рассмотрим самые эффективные из них.

Медикаментозная помощь

Для устранения головной боли при неврозе необходимо изучить дополнительные признаки болезни. В зависимости от полученных результатов назначают препараты разных групп:

• обезболивающие: Но-шпа, Анальгин, Галидор;
• тормозящие деятельность ЦНС: Мепротан, Амезин;
• активизирующие работу мозга: Перициазин, Ноотропил, Биотредин.

Психотерапевтическая помощь

Причины невроза кроются внутри человека. Чтобы избавиться от болезни и ее неприятных симптомов и последствий, в первую очередь нужно получить консультацию психолога. После беседы специалист выявит необходимость назначения психологического курса лечения. Если психолог знает свое дело, он обязательно поможет.

Изменение стиля жизни

Помимо внутренних причин невроза, существуют внешние. Чтобы от них избавиться стоит ориентироваться на здоровый образ жизни и придерживаться следующих правил:

• Изменить рацион питания. Исключить вредные продукты: жирное, соленое, сладкое. Добавить в рацион продукты, содержащие витамины, минералы, полезные органические соединения: нежирное мясо, молочные продукты, ягоды, каши, бобовые, фрукты, сухофрукты, свежие овощи.
• Отдыхать достаточное количество времени, раньше ложиться спать.
• Заняться спортом. Главное давать организму умеренную нагрузку, не заниматься самоистязанием.
• Отказаться от вредных привычек − алкогольных напитков и сигарет.

Психосоматика головокружения по В. Синельникову

Согласно В. Синельникову, причины головокружения находятся в накопившихся проблемах, неумении их решать, обусловленном «летучими мыслями», т. е. невозможностью сконцентрироваться.

Решение: дисциплина, сосредоточение на конкретной проблеме до ее решения. Определение жизненной цели.

В случае возникновения физических проблем, самое большое желание человека – избавиться от них. Однако, если при взгляде на трудности с более широкой точки зрения, открывается новое пространство. Речь идет не только об избавлении от симптома, но и о понятии его, выяснении причины появления, того, что он означает. Тело воспринимается как руководство. И болезнь часто возникает в ситуации, когда нужно остановиться, переосмыслить текущую ситуацию, изменить ее или взгляды на нее, двигаться дальше. Путь исцеления может быть авантюрным путем самопознания и саморазвития. Болезнь может привести к восприятию тела, разума и души, контекста и смысла в целом.

Общая характеристика патологии

Психогенное головокружение воспринимается как колебание тела в пространстве. Головокружение – это явление, которое ощущается не только психологически, но и физически. Таким образом, симптом воспринимается как умственно, так и физически неприятным образом.

Около 60% всех пациентов испытывают симптомы головокружения. Доля психически индуцированных симптомов головокружения составляет от 25 до 30%. Примерно в 40% всех симптомов физического головокружения существенную роль играют, например, психологические факторы.

Психогенное головокружение влияет на качество жизни пострадавших не меньше, чем органическое заболевание. Психические причины часто не выявляются или только после длительного поиска физических симптомов.

Помогает ли психотерапия при нейрогенном вертиго?

Правильный диагноз и обсуждение методов лечения болезни с пациентом уже производит положительный эффект. Медикаментозная терапия используется крайне редко и только после тщательной оценки рисков или пользы.

Терапия первой линии при психогенном вертиго – когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Она помогает избавиться от психической причины заболевания – тревоги и избыточного беспокойства. Снижение общего уровня тревожности с помощью КПТ помогает устранить данный тип головокружения.

КПТ показывает высокие результаты при тревожных расстройствах

Также для лечения психогенного вертиго используют:

• физиотерапию для тренировки чувства баланса и равновесия;
• аутогенную тренировку по Шульцу и релаксацию по Джекобсону;
• экспресс-КПТ сеансы, при которых пациент «учится не бояться» головокружения;
• динамическую психотерапию;
• рационально-эмотивно-поведенческую терапию.
• Долгосрочное применение различных психотерапевтических методик помогает полностью избавиться от вертиго. Чем лучше пациент учится справляться со стрессом, тем быстрее он излечивается от недуга.

Психосоматика системного головокружения по Л. Бурбо

Согласно теории Л. Бурбо, системное головокружение возникает из определенных блоков, созданных самим человеком.

Физический блок

Поскольку головокружение – это непредсказуемое явление, принято считать, что оно происходит по чистой случайности. Но это не так. Ничего не происходит случайно. Все расстройства и заболевания – это инструменты, которые использует Вселенная для привлечения внимания. Просто примите во внимание, какая часть поражена, насколько серьезно нарушение. Это важные соображения, помогающие понять метафизическую причину состояния.

Эмоциональный блок

Болезни, расстройства, симптомы, в т. ч. головокружение, интерпретируются бессознательно как наказание, т. к. на более глубоком уровне человек обвиняет себя и свое внутреннее «я». Он чувствует ответственность за то, что происходит вокруг. Заболевание – это способ нейтрализовать вину путем наказания. К сожалению, все это происходит бессознательно.

Ментальный блок

Определение вины необходимо пересмотреть. Согласно правовой системе, лицо признается виновным, когда было доказано, что причиненный вред был задуман. Каждый раз, обвиняете себя, чувствуя свою вину, осознайте, намеревались ли вы нанести вред. Если нет, перестаньте мысленно обвинять себя.

Важно! Лечение психосоматических расстройств обычно занимает относительно много времени. Особенно когда речь идет о долгосрочных, хронических проблемах. Если трудности возникают ненадолго, существует большая вероятность быстрого исцеления.

Медикаментозное лечение

Боль на фоне постоянного головокружения приводит к усилению негативных тенденций психоэмоционального состояния. Человек быстро раздражается без причины, чаще устает, отказывается от еды из-за жевательной боли. Решить данные проблемы помогут лекарственные препараты, которые обязательно назначаются врачом после выяснения причины. В основном применяют:

• успокоительные препараты растительного происхождения (Валериана в таблетках или настойка, пионовая настойка, препараты из пустырника);
• обезболивающие средства, которые снимают мышечное и сосудистое напряжение (Спазмолгон, Нурофен, другие анальгетики);
• витаминные препараты, которые поддерживают работу сердца и нервной системы;
• лекарства против тревоги и стресса (Глицин, Ноотропил, Пантогам), положительно влияющие на мозговую активность.