Точки для массажа от головокружений: почему может кружится голова после их массирования?

Не так давно один из пациентов пожаловался мне на тот факт, что у него появилось головокружение после массажа шейного отдела позвоночника. Именно этот факт натолкнул меня на мысль написать эту статью. Итак, почему развивается головокружение после массажа (в особенности после массажа шейного отдела позвоночника), как избежать данного неприятного ощущения, можно ли делать массаж при головокружениях? На эти, а также некоторые другие вопросы я постараюсь ответить.

Влияние на организм

Основное распределение влияния массажа на организм человека:

• Механические эффекты. Поддержка возврата дезоксигенированной крови обратно в сердце. Это значит, что кровь, отдав все питательные вещества в местах, отдаленных от сердца, посредством стимуляции быстрее возвращается к нему, где снова окисляется и поглощает вещества, необходимые для питания всего организма. Это ускоряет регенерацию тела. По мнению экспертов, классический массаж также способствует стимуляции лимфатической системы.
• Биохимические эффекты. При правильном проведении процедуры на поверхности кожи происходят изменения, в частности, улучшается кровоток. Постепенное развитие биохимии привело к осознанию тому, что организм сам активирует вещества, присутствующие в организме в более низкой концентрации. Это, прежде всего, ацетилхолин и гистамин, вызывающие расширение поверхностных капилляров, хранящихся под кожей.
• Рефлексные эффекты. На поверхности тела расположено много рецепторов, информирующих мозг о температуре, влажности и т. д.

Причины возникновения

Многие доктора говорят, что если несильно кружится голова после проведенного массажа шеи, то не нужно принимать лекарственные препараты или обращаться к врачу. Достаточно выполнить следующие действия:

• лечь в постель и дать себе спокойно отдохнуть, положив на лоб холодный компресс;
• если причина головокружения в том, что массаж сделали натощак, то необходимо принять пищу или выпить сладкий напиток.

Если к сильному головокружению привело защемление нерва, то его необходимо лечить.Больной должен постараться не вращать головой и шеей. В тяжелых случаях может потребоваться ношение шины. Холод, приложенный к шее, уменьшит болезненность.

В случаях головокружения на фоне повышенного давления помогут назначенные препараты от гипертонии. По предписанию врача при сдавливании сосуда можно принять обезболивающее лекарство. Нужно помнить, что «Цитрамон» повышает давление. В этой ситуации подойдет «Анальгин», «Кетанов» и так далее.

Нет сомнений в том, что лечебный массаж даст возможность добиться улучшения самочувствия, и поможет в терапии многих заболеваний. Но все же при первых симптомах недомогания после процедуры необходимо обратиться к доктору.

Возможно, вам недостаточно того количества полезных и питательных веществ, которые вы употребляется. Если это витамин В5, то узнать, в каких продуктах он содержится вы можете, пройдя по ссылке.

У головокружения, шума в ушах, головной боли одна причина появления – частичный зажим питающих мозг артерий.

Причины головокружения после процедуры, противопоказания к проведению

Реакция тела каждого человека на процедуру совершенно индивидуальна, проявляется по-разному: у некоторых людей после массажа кружится голова, у других появляется усталость, мышечная или головная боль, иногда – даже тошнота, рвота. Не стоит беспокоиться, головокружение и другие признаки – это естественная реакция организма, дискомфорт должен исчезнуть не позднее 2-го дня после процедуры.

Важно! Несмотря на то что массажи помогают улучшить физическое и психическое состояние человека, есть ситуации, когда более выгодно отказаться от него, подождать подходящего момента.

Процедура противопоказана при острых воспалительных заболеваниях, инфекционных состояниях, лихорадке, раке, сильном кровотечении (гемофилия, лейкемия и т. д.). Противопоказания включают постинфарктные состояния, абдоминальные заболевания, связанные с воспалением (аппендицит и т. д.) или кровотечения (язвенная болезнь). Не рекомендуется массировать поврежденные участки кожи (воспаления, ожоги), участки с варикозом, суставы, пораженные острым ревматизмом. Массаж не проводится у пациентов с высокой степенью остеопороза, в 1 триместре беременности.

Эффективность массажа шеи

• При интенсивном массировании кожных покровов происходит их обновление. Как это происходит? Обновление кожи после массажа становится возможным благодаря работе потовых и сальных желез, а также благодаря интенсивному выделению из организма вредных веществ, которые оказывают негативное влияние, как на состояние кожи человека, так и на его здоровье.
• Кожные покровы после массажа становятся более эластичными и гладкими.
• Лечебный массаж является профилактической мерой возникновения многих недугов. После прохождения курса лечебного массажа, у человека нормализуется работа сердечно-сосудистой и нервной системы. Пациент чувствует себя отдохнувшим. Если перед сеансом у него болела голова, то он почувствует улучшение самочувствия. Однако если у пациента после массажа регулярно возникает головокружение, ему следует отказаться от данной процедуры.
• Такая терапия активно воздействует на кровь и лимфу. Когда массажист выполняет свою работу, у него расширяются кровеносные сосуды, улучшается процесс кровообращения, все органы и ткани в организме активно получаются необходимые кровеносные вещества, это приводит к их улучшенному функционированию.
• В организме человека повышается уровень гемоглобина, а в крови увеличивается количество лейкоцитов и эритроцитов.
• Данная терапия помогает женщинам избавиться от целлюлита. Каким образом? Когда массажист воздействует на кожные покровы, в организме человека улучшается отток лимфы, а это приводит к исчезновению целлюлита.
• Массажист позволяет пациенту расслабиться. Именно поэтому даже лечебная терапия позволяет человеку бороться со стрессом. Когда человек прошёл такой лечебный курс, он будет легче справляться со своими проблемами и неудачами, ведь терапия направлена на нормализацию работы нервной системы. После её прохождения, человек становится более спокойным, у него улучшается настроение и работоспособность.
• Хороший массаж помогает справиться с отёчностью тела. Также с его помощью можно избавиться от скопления соли на теле. Соль находится, преимущественно, в суставах. Также массаж эффективно воздействует на жировую подкожную ткань, поэтому его часто делают люди, желающие сбросить вес.
• Массажная терапия позволяет нормализовать обмен веществ в организме. Это положительно влияет на функционирование всех внутренних систем.
• Также лечебный массаж часто прописывают своим пациентам травматологи. Когда у травмированного человека длительное время не проходят боли, то с помощью этой терапии от них можно быстро и эффективно избавиться. К тому же, после её прохождения, у травмированного человека быстрее восстанавливаются мышцы.

Болезни, при которых после массирования появляется головокружение

Неправильно подобранный, проведенный массаж или в случае противопоказаний может навредить. Основные причины, по которым после массажа шеи кружится голова, – это переходные изменения кровообращения при рефлексивном массаже воротниковой зоны. Они также могут вызвать тошноту. При классическом массаже иногда появляются гематомы. Также наблюдается усталость, поэтому, если закружилась голова, необходимо увеличить потребление жидкости.

При указанных ниже проблемах со здоровьем массаж не выполняется:

• острые состояния – лихорадка, рвота, инфекция, воспаление (суставы, брюшная полость, почки);
• большинство онкологических заболеваний;
• расстройства, требующие постельного режима;
• варикоз, воспаление вен, тромбоз (угроза эмболии);
• нарушения свертывания крови;
• состояния после инфаркта, ТИА, инсульта;
• заболевания брюшной полости (воспалительные, геморрагические);
• травмы брюшной полости;
• общее истощение организма;
• пожилой возраст, сопровождающийся истончением костей;
• хронический запор;
• повреждения или болезни кожи (в т. ч. без повреждений);
• гипертония (после консультации с врачом).

Как избежать головокружения при массаже?

Как же избежать развития головокружения при массаже? Ответов может быть несколько. Первый – банален. Не ходить на массаж. Но это из разряда, скорее, шуток.

Второй пусть и похож на первый, но все же наиболее верен – не ходить на массаж к безграмотному специалисту. Как определить какой массажист или мануальный терапевт грамотный? Ответ очень сложен. Тут надо учитывать и рекомендации врачей, родственников, знакомых, можно иногда даже учитывать отзывы в сети Интернет, также грамотный массажист обычно просить показать заключения врача, а также просит посмотреть результаты исследований (рентгенография шейного отдела, МСКТ, МРТ и т.п.). На мой взгляд верный ответ может дать лишь совокупность такого сбора информации, с возможным упором на мнение лечащего врача.

Третий вариант – не делать каких-либо активных действий на воротниковую зону, кроме поглаживания и растирания, хотя, при этом, практически теряется смысл проведения массажа как такового.

Облегчение головокружений

Наиболее часто используемый терапевтический метод при головокружении – хиропрактика, мануальное «исправление» пораженных суставов (особенно, позвоночника), и их влияния на нервную систему.

Блокировки позвонков могут вызывать множество проблем, не обнаруженных экспертами. Блокирование шейного позвоночника вызывает головные боли без явных неврологических причин, головокружение, чувство неуверенности при ходьбе, мышечное напряжение в затылке, давление за глазами… Хиропрактик – массажист шейного отдела и других частей тела – устранит эту проблему вместе с ее проявлениями.

Этот метод безболезнен, он исключает резкие движения. Лечение проводится вручную – путем давления большого пальца боль постепенно облегчается, блокировка устраняется.

Противопоказания

Больным с гипертонией, эпилепсией, диабетом следует проконсультироваться с врачом о своем заболевании, уместности массажа. При этих болезнях ситуацию необходимо оценивать индивидуально, в зависимости от текущего состояния пациента, к которому следует адаптировать и форму процедуры.

Причины

Начну я, пожалуй, вновь с того пациента, который задал мне вопрос про массаж и головокружения, и, отвечая, почему у него было головокружение, я приведу первую причины: падение артериального давления. Активные массажные движения могут приводить к влиянию на уровень АД, причем как понижать, так и повышать его. Это само по себе может вызывать ощущение головокружения, а также декомпенсировать имеющееся сосудистое заболевание.

Вторая причина головокружения при массаже шеи – дестабилизация нахождения позвонков. Нарушение стабильности позвонков при активном и откровенно безграмотном массаже может приводить к кратковременному влиянию на систему позвоночной артерии, в случае, если такое влияние было отмечено и ранее, а также, в силу этого, может вызвать головокружение. Хотя эта причина обычно неотрывна от первой.

Головокружение после массаже может быть вызвано перераздражением проприорецепторов (глубокая чувствительность) мышц и связочного аппарата шеи, которые, как известно, являются одним из компонентов ощущения равновесия (определяют положение головы относительно туловища за счет растяжения мышц и связок с одной стороны и сокращения их – с другой).

Также теоретически головокружение может быть вызвано страхом и развитием психогенного состояния в силу боязни в целом медицинских манипуляций, а также в силу наличия болевых ощущений при выполнении массажа.

Нельзя исключать и более грозные состояния: например, отрыв нестабильной бляшки в сонных артериях, но, как говорится, это уже скорее фантастическая казуистическая причина, которая даже не описана в научной литературе.

Памятник человеческой Глупости

Самое интересное, что такая история, которую я для вас придумал выше, на самом деле — не такая уже и выдумка. Не хочу сказать, что это сплошь и рядом. Но это имеет место быть.

И не только у начинающих массажистов, но и у тех, кто уже достаточно много и солидно проработал и считает себя крутым профессионалом.

Маша и Саша — это собирательные образы. Не связанные с реальными людьми.

Психология Маши — это психология всех, кто не знает о массаже ничего.

О Саше и говорить не хочу. Безграмотный идиот и только.

Ни какой диагностики вначале.

Взял деньги и отфутболил — просто вышвырнул пациента за дверь — ползи как хочешь, но только подальше от моего кабинета!

Найдутся сотни тысяч массажистов — которые считают, что у них массаж самый правильный и самый верный. Не спорю — крутым быть не запретишь.

Но если УЖЕ считаешь, что ты крутой — рвется невидимая связь с пациентом и перестаешь замечать свои ошибки. И если каждый входящий буквально закрепляет рефлекс Крутости по Павлову деньгами, то уже, к сожалению, этот специалист безнадежен. Но до того момента, пока кто то из его пациентов не настучит ему по его голове.

Памятка для начинающих массажистов при массаже шейно-воротниковой области

головная боль, головокружение, боль в мышцах и прочее. Но кроме этого, пациент должен знать и свои обязанности перед проведением процедуры, на прием к массажисту пациент должен приходить подготовленным.

Массажное масло

• Перед проведением массажных процедур пациент должен принять душ и насухо вытереть тело полотенцем.
• Для проведения процедуры необходимо, чтобы участок тела, который будет массироваться, было оголен, но если это в силу каких-то обстоятельств невозможно, то допускается проведение массажа через тонкую натуральную ткань.
• Если на теле имеются ссадины, царапины и ранки, их необходимо обработать и заклеить пластырем. Специалист при проведении процедуры должен обходить эти участки, дабы не причинить пациенту боль и дискомфортные ощущения.
• Перед процедурой массажа кушать не рекомендуется.
• При инфекционных кожных заболеваниях массаж проводить запрещается.
• Вы должны непосредственно перед процедурой массажа сообщить специалисту об имеющихся у вас заболеваниях.
• При проведении процедуры пациент должен принять наиболее удобную для него позу и расслабиться, так как если мышцы напряжены, должного эффекта массаж не даст.
• Специалист, проводящий процедуру, должен предварительно смазать спину пациента массажным кремом для того, чтобы руки лучше скользили по коже. В состав таких средств, как правило, входят ингредиенты, которые улучшают обмен веществ и укрепляют кожу, смягчают ее и способствуют большей эластичности. Для эффективности принято добавлять в массажные кремы несколько капель эфирного масла.
• Если в процессе вы чувствуете сильную боль, незамедлительно скажите об этом массажисту.
• Также нужно следить за тем, чтобы на руках мануального терапевта отсутствовали украшения и были коротко пострижены ногти.

1. Не важно, первый вы раз на массаже или сто первый — массаж для вас должен быть комфортным.

ПОДРОБНОСТИ: Двоение предметов в глазах — причины и лечение

2. Так как ваше Здоровье нужно большей частью только вам — сами расскажите массажисту обо всех ваших заболеваниях. Знающий он, или не знающий специалист — он все равно должен вас услышать.

3. Если у вас нашли грыжи дисков, протрузии в шейном отделе и других отделах — массажист должен об этом знать.

4. Если у вас склонность к пониженному или повышенному давлению — массажист должен об этом знать.

5. Если у вас до процедуры какое-либо недомогание, вплоть до месячных — массажист должен об этом знать. Или сами, если вы стеснительная, отмените процедуру, предварительно позвонив массажисту. Или ОБЯЗАТЕЛЬНО согласуйте это с ним.

6. Если во время массажа вам давят сильно и вам больно, обязательно скажите об этом.

7. Грамотному массажисту, как правило, подсказывать ничего не нужно. Он сам вас об этом спросит.

Но так как ваше Здоровье — оно бесценно и нужно только вам (если вам попался массажист — молчун, к примеру) — то в этом случае, подсказки для «доктора» придется делать именно вам.

8. Считается нормой, после процедуры массажа небольшое очень легкое головокружение, равносильное, как будто вы выпили бокал пива или легкого вина.

Обусловлено это тем, что ваше тело после 30 минутного лежания в горизонтальном положении, скачком переходит в вертикальное положение. Какой бы не был массаж, он усиливает кровоток. И во время перехода к прямостоянию увеличивается нагрузка на ваши сосуды головного мозга.

Чем вы моложе или чем ваши сосуды эластичнее, тем менее это ощутимо.

Это очень легкое (почти балдежное состояние) головокружение — подчеркиваю, слово — очень легкое — как правило, проходит через минут десять, пятнадцать.

Попадаются также пациенты с запоздалой реакцией парасимпатической, симпатической нервной системы.

У них реакция на массажное воздействие может наступить не сразу после процедуры, а чуть позже, спустя минут двадцать, тридцать.

Опытный массажист должен и обязан предвидеть эту реакцию пациента и о ней обязательно предупредить.

К примеру, пациент сразу после массажа сел в свое авто, и где то на перекрестке, при очень сложном движении на дороге, у него пошло ненужное расслабление.

9. Вас не должны выпихивать из кабинета сразу после процедуры.

Если у вас недомогание после массажа, кружится голова или еще что-то, скажите об этом массажисту. Он вас просто обязан подержать у себя некоторое время. Дать вам полежать на кушетке и придти в норму.

В конце концов — вы ему платите деньги. Или свинское отношение к пациенту тоже должно быть включено в его арсенал?

— массажист взял деньги до процедуры.

— массажист быстро поднял пациента с кушетки

— массажист не проконтролировал подъем пациента с кушетки, находился за ширмой.

— массажист возле кабинета, увидев только что вышедшего от себя пациента, который ему сказал — что в данный момент у нее головокружение — нагло отфутболил пациента. Он должен был или усадить пациента на стул минут на двадцать, контролируя ее через каждые 10 минут. Либо опять вернуть пациента на кушетку.

Но не в коем случае не рекомендовать чай или кофе — без измерения АД (артериального давления).

Также считаю грубой ошибкой массажиста после массажа, когда у человека кружится голова, рекомендовать ему лекарства. Во всяком случае, это не должно быть нормой!

Да ты просто не делай так, чтобы нужно было ПОСЛЕ ТВОЕЙ ПРОЦЕДУРЫ МАССАЖА пациенту предлагать лекарства!

10. Количество дипломов на стене — это не показатель мастерства. Если вы только на это обращаете свое внимание, то упускаете из виду, что любой диплом печатается на цветном принтере за несколько минут.

1. Если услышали слово ГРЫЖА диска или ПРОТРУЗИЯ в шейном отделе — ПРЕДЕЛЬНАЯ ОСТОРОЖНОСТЬ при работе с шейным отделом.

2. Если услышали, что пациент вам сказал, что у него до прихода к вам было повышенное давление — берите тононометр и измеряйте АД. Нет тононометра, пациенту — до свидания. Если нет у вас нужного опыта определять состояние пациента на глаз — не рискуйте. Проведете процедуру завтра.

3. Если вы здравомыслящий человек, а не обезьяна, которая все повторяет не думая — вначале подумайте, зачем вам в шейном отделе работать вашими кулаками?

Только для того, чтобы пациенту показать, что вы обучены этому приему?

Если вы любитель давить и сильно давить во время массажа, здраво оцените себя — насколько бездумно вы это делаете?

Одно дело — надавить на заднице, другое дело — сильно давить на шейном отделе. Где и мышечная масса минимальна, и нервные сплетения близко расположены.

Попросите вашего знакомого, а лучше вашего недруга посмотреть как вы делаете массаж. И потом, пусть он вам на вас же его вам повторит. Если вам продавят вашу шею и у вас возникнет рвота — вы никогда не будете делать на своем пациенте то, что не хотели бы, чтобы это делали на вас.

4. САМОЕ ПЕРВОЕ ПРАВИЛО для начинающих массажистов при работе с шейным отделом — БОЙТЕСЬ ЭТОГО ШЕЙНОГО ОТДЕЛА!

Вы должны быть как никогда предельно внимательны к своим действиям. И ОБЯЗАТЕЛЬНО должны контролировать вашего пациента. Через 5 минут задавать ему свои тупые вопросы: — Вам больно или не больно? Как вы себя чувствуете?

При малейшем изменении состояния пациента — вы должны задать себе вопрос — ПОЧЕМУ?

Если ответа не найдете — идите тренироваться на кошках! Да и то, жалко животных, почему они должны страдать от вашей безалаберности?

5. В моей Школе массажа существует ПРАВИЛО, при работе с шейным отделом. Теперь это будете знать и вы. Это СТАХОВОЧНАЯ ТЕХНИКА выполнения массажных приемов.

Что же делать, приходится с вами делиться моими секретами, пока вы не покалечили своих пациентов.

Если пациент лежит на кушетке лицом вниз, максимальная линия ваших массажных воздействий не должна уходить за нижнюю границу грудино- ключично- сосцевидной мышцы.

То есть, чем ближе к кадыку — тем ОПАСНЕЕ!

Работать по самой грудино- ключично- сосцевидной мышце, если вы не умеете, не знаете как и не обучены — лучше не работать. Просто — Не лезть в эту мышцу. На теле человека есть много других, менее опасных мест, где вы можете с успехом производить свой массаж.

6. Не бить, не стучать по шее.

Шея не любит вибрационных техник. Вибрации, если вы не знаете, куда их засунуть — очень хорошо идут на спине. Но опять же, при условии — что у пациента нет грыж, протрузий. И при условии — что ваша вибрационная техника ПРАВИЛЬНАЯ, продуманная и применяется к месту, а не абы, чтобы ее делать, потому что вам так показали или вы ею тянете время массажной процедуры.

ПОДРОБНОСТИ: Допустимый холестерин в крови у женщин

Если хотите проверить правильность моих слов — возьмите любое дубье и постучите себе по СВОЕЙ шее.

7. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Игрушки, уважаемые коллеги, кончились, с того момента, когда под ваши руки лег самый ваш первый пациент.

Вы приобрели очень важный инструмент для управления телом ЧЕЛОВЕКА!

Это ваши массажные руки.

Не важно, умеете вы ими двигать или нет.

Всегда помните, что ваши руки и ваша (причем совершенно любая, даже дурацкая, бестолковая) техника массажа — это ОЧЕНЬ МОЩНОЕ СРЕДСТВО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА!

Вы вполне можете своими руками или воскресить человека, либо нанести ему серьезный вред!

Вы догадываетесь, что во время процедуры массажа может подняться у человека давление? Или, наоборот, снизиться?

Если нет — просвещаю вас, уважаемый массажист —

во время массажа, за счет вашего воздействия на тело человека, артериальное давление может как скакнуть, так и снизиться на 20 пунктов (единиц).

То есть — вполне может быть и летальный исход на вашей массажной кушетке с вашим же непосредственным участием!

Вы об этом разве не знали?!

Разве вам ваш Гуру, у которого учились массажу — об этом не сказал?

Более того, управляющие Центры, контролирующие АД человека, как раз и находятся в шейном отделе.

Поэтому я вам и для вас написал выше — БОЙТЕСЬ как Черта — Шейного отдела пациента!

Основная классификация

Выделяют две группы: европейский (к ней относится классический лечебный) и восточный массажи. Они различаются по своему подходу к процедуре.

Процедуры первой группы ориентируются на решение конкретной задачи с помощью воздействия на мышцы и ткани.

Восточные мануалы практикуют комплексное оздоровление. Работают с внутренними силами организма. Мобилизуют скрытые ресурсы на самостоятельную борьбу с болезнью.

Классический

На сегодняшний день в традиционной медицине существует несколько основных типов реакций на проведение процедуры.

Ноющая боль в правом плече: что делать, причины болей в плечевом суставе

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Если человека беспокоит периодическая или систематическая ноющая боль в плече, тогда ему следует обратиться за врачебной помощью, чтобы выявить факторы появления болевого синдрома и определить диагноз. Боль в плечевом суставе можетв быть разной периодичности, появляться в различное время, быть смешанной, разной интенсивности и возникать из-за различных причин.

В большей части случаев неприятные ощущения в плече появляются вследствие длительной физической нагрузки либо когда рука продолжительное время пребывала в некомфортном положении.

Ощущения подобного рода, как правило, сопровождаются онемением, покалыванием и спазмом мышечной системы правой либо левой руки. В основном подобные жалобы дают основание полагать, что пациент страдает от поражения опорно-двигательной системы.

Кроме того, болевой синдром в левом плече может свидетельствовать о воспалении позвоночника, радикулите либо остеохондрозе.

Факторы возникновения боли в плече

Болезненные ощущения в правой части плечевой системы возникают вследствие различных травм и заболеваний. Сперва–наперво, это может говорить о поражении или деформации сухожилий, окружающих сустав. Эту болезнь называют тендинитом, который развивается из-за сильных физических перенапряжений, когда сухожилия трутся о костные ткани.

Дискомфорт в правом плече часто является симптомом бурсита. Такая болезнь также возникает по причине сильной физической нагрузки, но при этом она поражает большую площадь.

При бурсите плечевого сустава поражается суставная коробка, сустав и сухожилия, поэтому, когда ноет плечо – это является тревожным симптомом. В основном такие проявления говорят о наличии солей кальция на суставе, что может способствовать абсолютной обездвиженности пациента.

Эта болезнь развивается у людей старше 35 лет. Болезненные ощущения имеют интенсивный, ноющий характер, более того, они постоянные.

Дискомфорт в правом плечевом суставе также может быть ощутим в случае его повреждения. Иногда факторами появления боли становится генетическая предрасположенность, опухоли и воспаления.

Также причины появления болевого синдрома в правом либо левом плече могут крыться в выхождении кости из сустава вследствие травмы, из-за чего происходит смещение. При этом руки вращаются из-за чего может случиться повреждение сухожилий.

Боли в левом плечевом суставе могут быть спровоцированы повреждением не только бытовым, но и спортивным. Зачастую спортсмены получают профессиональные повреждения в период тренировок и соревнований.

Неприятные ощущения в левом плече возникают также у тех, кто постоянно носит тяжести. Кстати, 80% бодибилдеров страдают от подобных поражений суставов. Основные причины этого явления кроются в нестабильности суставной коробки.

Кроме того, дискомфорт в левом плече часто появляется по причине поражения внутренних органов.

Например, когда у пациента пневмония, опухоль в груди либо болезнь печени, тогда это может стать причиной болевого синдрома в левом либо правом плече.

Развитие у человека периартроза может начаться с неприятных ощущений в правом плече. Заболевание будет прогрессировать в течение нескольких месяцев, весь этот период дискомфорт в правом плече будет только усиливаться. Причины появления болезни зачастую кроются в:

• радикулите;
• артрите;
• разрыве сухожилия;
• артрозе;
• сильной нагрузке на позвоночник;
• грыже.

Лечение боли в плече

Когда болевой синдром возникает периодически, что не причиняет сильного дискомфорта, тогда, скорее всего, его возникновение кроется в чрезмерных физических нагрузках либо продолжительном нахождении в одной позе.

Когда болезненные ощущения постоянные и они не отступают на протяжении определенного количества времени, тогда их причины могут быть различны. В такой момент следует обратиться за врачебной помощью.

Как правило, когда ноет плечо – это свидетельствует об искривлении позвоночника. По этим причинам дома человек должен делать все, чтобы эффективность медикаментозного лечения была максимальной. Всегда нужно работать над ровной осанкой и держать спину выпрямленной.

Также стоит приобрести специальные ортопедические стельки. Весьма эффективно с болезненным синдромом в плечевом суставе борются корректирующие корсеты, помогающие мышечному корсеты позвоночника, выравнивающие осанку и снижающие нагрузку на больной сустав.

Причины дискомфорта могут быть различными, но существует масса методов действенной терапии. Чтобы снизить воздействие на плечо, можно использовать специальные валики и подушки, которые надо использовать в период сидения либо во время сна.

К тому же приспособления понижают воздействие на суставы и нормализуют процессы кровообращения, что способствует снижению боли в плече. Кроме валиков, применяются еще и специальные воротники. Однако, надевать эти приспособления при длительной боли в левом плече допускается лишь два дня подряд.

Если пациент пережил тяжелую травму и длительный дискомфорт в правом плечевом суставе возник именно по этим причинам, тогда врач рекомендует делать массажи и проводить восстановление плечевого сустава после перелома, к примеру.

В случае с традиционным лечением доктор назначает анальгезирующие и противовоспалительные средства. Но гели и мази могут оказывать различное воздействие на организм, однако, в основном они не дают должного эффекта.

А если, кроме ноющей боли в правом плече повышается температура и появляется общее недомогание, тогда необходимо немедля обратиться к врачу.

При этом пациента нужно обездвижить, не допуская перегрузки верхней части руки и позвоночника.

Профилактические меры

Как было сказано выше, причины болезненных ощущений могут быть разнообразными. Иногда – это заболевания и травмы. Однако в некоторых случаях они кроются в ненадлежащем уходе за собственным телом.

Чтобы предупредить неприятные ощущения в плечевом отделе, следует минимизировать вероятность возникновения боли в нем:

• спину всегда нужно держать прямо;
• при энергичном образе жизни, необходимо хоть иногда снижать активность;
• всегда нужно подбирать правильные позы во время просмотра фильмов, чтения и сна;
• рацион должен быть согласованным с минимальным количеством соли.

Но стоит учесть, что разделение физической и умственной нагрузки на протяжении дня является залогом сохранения здоровья, плечей, шеи и позвоночника. Тем, кто работает за компьютером каждые 2 часа нужно делать легкую разминку спины. Также важно находить хотя бы 5 минут, чтобы лечь на ровную поверхность и расслабиться.

При этом во время сидения за компьютером всегда нужно держать спину прямо. И не стоит забывать делать расслабляющий массаж каждый вечер.

Лечение народными средствами

А что же делать, тем у кого нет возможности попасть к врачу, чтобы избавиться от дискомфорта в правом либо левом плече? В таком случае, кроме консервативной терапии, можно использовать рецепты народной медицины, позволяющим снизить болевой синдром и снять воспаления.

Весьма действенным средством, снимающим неприятные ощущения, является отвар из розмарина и крапивы. Эти два растения обладают массой положительных свойств. Ежедневно нужно принимать по 50 г такого отвара.

Более того, из розмарина и крапивы полезно делать компрессы. В этих целях следует смочить марлевую ткань в травяном отваре, а затем приложить ее к пораженному участку. Компресс нужно закутать полиэтиленом, а после замотать шерстяной тканью.

Также неприятное чувство в плечевом суставе можно устранить, используя настойку из сирени. Ежедневно руки следует протирать спиртовым лекарством из сирени. После продолжительного курса лечения дискомфорт должен пройти.

К тому же можно приготовить калиновый отвар, помогающий избавиться от ноющей боли. Для его приготовления следует залить 2 ст. л. калины 1 000 мл кипятка. После чего отвар должен настояться в течение 60 минут.

К тому же от боли можно избавиться, используя кофе. Но этот продукт следует приготовить из корней одуванчика. В этих целях нужно взять свежие корни, затем промыть их и просушить. После корешки надо порезать и поместить в духовой шкаф на 35 минут.

Когда одуванчик станет коричневым – необходимо сразу же достать его из духовки и немного подождать, чтобы он остыл. После корни следует измельчить в кофемолке. Из полученного порошка заваривается кофейный напиток, который нужно настаивать около 20 минут и принимать трижды в день.

Также можно приготовить медовую настойку. В этих целях надо соединить 1 л качественной водки со 100 г меда. После все должно настояться около 2 недель.

Из медовой настойки следует делать компрессы, которые нужно прикладывать ежедневно. Место, где наложен компресс, для достижения оптимального эффекта, нужно укутать шерстяной тканью.

Кроме того, снять болезненные ощущения можно с помощью компрессов из грецких орехов. В этих целях надо взять скорлупу из 10 орехов, а затем измельчить ее и залить водкой.

Затем ореховую настойку следует поставить в сухое и темное место на 1 месяц. При этом лекарство необходимо ежедневно взбалтывать. Принимать настойку нужно по 10 мл перед принятием пищи трижды в день.

Более того, чтобы избавиться от дискомфорта в плечевом суставе нужно обогатить рацион молочными продуктами. Также можно приготовить из них лекарство.

В этих целях следует подготовить стакан свежего молока, а затем развести его с 2 мл водки. Смесь нужно пить каждый день в утренние часы.

Лечебная гимнастика

От болезненного чувства в левом либо правом плече можно избавиться при помощи лечебной физкультуры, способствующей укреплению мышечного корсета шеи и спины.

О гимнастике стоит вспоминать в случае возникновения воспаления в суставных тканях и при любых нарушениях в позвоночнике. Однако, для устранения неприятных симптомов упражнения нужно делать добросовестно и систематически.

Для выполнения первого упражнения следует сесть на стул либо встать, не забывая о том, что спина должна быть ровной. Затем руки опускают книзу, а голову держат прямо.

Голову следует повернуть в правую сторону до упора. Затем задержаться в таком положении на 2 секунды и вернутся в начальное положение. После чего голову нужно повернуть влево.

Так, нужно сделать 6 таких поворотов на каждую сторону. Далее голову нужно опустить вниз и прижать подбородок к груди.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Следующее упражнение заключается в выпрямлении спины и опускании головы книзу. После голова опускается назад, при этом нужно стараться втянуть подбородок. Стоить заметить, что это действие надо делать аккуратно, чтобы не повредить связки и мышцы.

При выполнении следующего упражнения нужно присесть на стул, а затем приложить ко лбу одну ладонь. Далее следует делать наклоны головы вниз, при этом надавливая ладонью на лоб. Если при выполнении упражнения появляется боль в левом плече, тогда следует прикладывать ко лбу также левую руку и наоборот.

Время выполнения одного подхода составляет 15 минут. Далее нужно сменить позицию. В профилактических целях такие упражнения нужно делать обеими руками.

После можно сделать аналогичное упражнение. Для этого ладонь следует присоединить к виску, а затем делать наклоны вправо и лево.

Чтобы выполнить следующее упражнение нужно занять положение сидя либо стоя. Затем нужно опустить руки книзу и поднять плечи до упора и удерживать такое положение не менее 15 секунд. Далее необходимо сделать выдох, расслабить руки на 10 секунд и повторить все заново.

В конце выполнения лечебной гимнастики полезно сделать самомассаж. Для этого следует принять удобную позу (сидя, лежа), а затем совершать интенсивные разминающие движения пораженного участка около 5 минут.

Сейчас участились случаи, когда на прием к врачу приходят с жалобой о том, что кружится голова при остеохондрозе шейного отдела. Действительно ли такое может быть, и почему такое явление происходит, интересует многих пациентов, которые столкнулись с этой ситуацией. Распознать причину кружения головы и назначить лечение данного патологического процесса может врач, но и информация об этом также не будет лишней. Поэтому об этом подробнее.

Как связаны недуг и головокружения?

Если при шейном остеохондрозе кружится голова, то такой симптом говорит о нестабильности позвонков. Всем из анатомии известно, что количество позвонков в отделе шеи намного меньше, чем в других позвоночных отделах. Но это не значит, что нагрузки там тоже меньше. Как правило, все наоборот — на шейный отдел всегда идет много нагрузок, вследствие чего он становится благоприятным местом для развития остеохондроза.

Когда при недуге идет нагрузка на мышцы шеи, или же смещаются позвонки, то это влечет за собой сдавление кровеносных сосудов и нервных волокон. Что уже, в свою очередь, приводит к нехватке кислорода, который попадает в головной мозг с артериальной кровью. Скорость кровообращения в мозжечке и стволе спинного мозга снижается. Как результат — кислородное голодание нервных клеток в некоторых частях ЦНС. Вот именно из-за этого и начинает кружиться голова. Данное явление является одним из первых и частых симптомов шейного остеохондроза.

Головокружения при остеохондрозе данного вида могут проявляться в любое время суток, но чаще всего они провоцируются резким поднятием головы или ее неудобным положением на подушке.

К такому симптому прибавляются также боль в голове, сонливость, тошнота, бледность, потеря равновесия и нарушение потоотделения.

Еще при головокружении может ухудшаться зрение. Пациенты могут ощущать «точки в глазах», испытывать боль в шее.

Кружение головы при шейном остеохондрозе может длиться от нескольких минут до долгих часов. Этот показатель зависит от состояния человека и, конечно, от причины, которая спровоцировала его. Остальные симптомы могут сохраняться долго.

Визит к врачу

Не стоит забывать, что голова кружиться может не только при данном недуге, ведь причин развития такого явления очень много. Поэтому для правильной постановки диагноза требуется обратиться в медицинское учреждение за консультацией. Специалист назначит обследование и подскажет, что делать дальше.

Если не начать вовремя лечение головокружений при шейном остеохондрозе, то со временем они могут перейти в вегето-сосудистую дистонию или другие патологические состояния сосудов.

Врач, который занимается лечением головокружений, называется невропатологом. Но если этот симптом все же возникает из-за остеохондроза шейного отдела, то лучше обратиться к вертеброневрологу или хирургу.

Чтобы доктор смог поставить точный диагноз, необходимо точно описать симптомы в самых мельчайших подробностях.

Конечно, для постановки диагноза специалистами назначаются такие виды диагностики:

• МРТ сосудов;
• ультразвуковая допплерография;
• рентген.

Из чего состоит терапия недуга?

Лечение, которое назначит врач после обследования, можно будет проводить и в домашних условиях, и в больнице. Обычно терапия головокружения при шейном остеохондрозе проводится в комплексном порядке. Сюда входит медикаментозный прием лекарств, ЛФК, массаж и другие способы.

Как правило, схема лечения направлена на ликвидацию причины, которая спровоцировала этот симптом. Поэтому только после устранения главного заболевания возможно излечение от головокружений.

Терапия медикаментами включает в себя следующие препараты:

1. Анальгетики — снимают болевые проявления.
2. Нестероидные противовоспалительные средства — уменьшают отечность и воспаление, вследствие чего уменьшается сдавливание нервных корешков, восстанавливается кровообращение, нормализуется питание головного мозга. В итоге головокружение уже не повторяется.
3. Комплекс витаминов — стабилизируют обменные процессы.
4. Сосудорасширяющие лекарства — они способствуют улучшению кровотока и снижают количество головокружений. Если прекратить их прием, то голова может снова начать кружиться.

После снятия острых симптомов можно приступать к:

• физиотерапевтическим процедурам;
• ЛФК;
• массажам;
• мануальной терапии;
• иглоукалыванию и т.д.

Хороший результат дает и ношение воротника Шанца, так как он снижает нагрузку на шейный отдел. Но важно помнить, что постоянно находиться в таком изделии запрещено, ведь неправильное его использование может привести к мышечной атрофии.

Профилактические меры

Для того чтобы при шейном остеохондрозе не кружилась голова, важно придерживаться определенных профилактических правил. Они следующие:

1. Избавиться от плохих привычек, а именно — это от курения и алкоголя.
2. Сильно физически не перенапрягаться.
3. Заниматься спортом, делая упражнения, которые включают в себя мышечную растяжку.
4. Придерживаться диетического питания.

Как видно, ответ на вопрос, может ли шейный остеохондроз сопровождаться головокружением, положительный. Ведь эти два понятия тесно связаны друг с другом.

И если закружилась голова, то необходимо направиться к врачу за консультацией. Но также не стоит забывать, что головокружения могут возникать по разным причинам.

И правильную причину может определить только лечащий врач. Не нужно самостоятельно заниматься лечением, чтобы не усугубить ситуацию.

Купирование головокружений

Не всегда возникает потребность лечения лекарствами. Устранить головокружения может массаж, а также физиотерапия, физкультура. Прежде чем приступить к процедуре, необходимо разобраться, какую пользу она принесет и какой может причинить вред.

При массаже происходит усиление кровообращения и лимфообращение, расширение сосудов. Кровь насыщается кислородом, ускоряются обменные процессы. Полезны массажные процедуры при ослаблении мышц шеи, нарушениях сна.

Мануальная терапия в период ремиссии хронических болезней поможет:

• снять тонус и напряжение с мышц воротника;
• устранить боль, тошноту;
• стабилизировать давление.

Противопоказания

Непрофессиональные действия массажистов могут повлечь обострение и развитие заболеваний нервной и кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата. Процедура при головокружении противопоказан в следующих случаях:

1. При остеохондрозе шеи или грудного отдела в острой форме. Растирания, надавливания обеспечат приток крови и приведут к усилению болезненных ощущений. Увеличение кровообращения спровоцирует чрезмерную отечность тканей.

2. При тромбозе вен.
3. Наличие кожных болезней в области шеи, спины, поскольку любые манипуляции вызовут раздражение и обострение болезни.
4. Присутствуют воспалительные процессы.
5. Имеются болезни внутренних органов (почек, сердца, печени) в стадии декомпенсации.

Техники воздействия

Чтобы снять боль и спазмы в области шеи, нормализовать кровоток, применяют следующие виды массажа:

1. Классический. Основан на применении легких поглаживающих, разминающих, поколачивающих, растирающих, встряхивающих движений. Врач работает с шейным отделом, тщательно воздействует на уплотнения, области мышечного напряжения.

2. Сегментарно-рефлекторный. При таком массаже воздействию подвергается «рефлекторная дуга» вегетативной части нервной системы, вследствие чего нормализуется кровоток к отделам головного и спинного мозга.

3. Раздражение зон, отвечающих за рефлексы. Терапевт растягивает и смещает кожу, раздражая клетки тканей. В результате усиливается кровообращение.
4. Баночный (вакуумный) массаж. Усиливает циркуляцию крови путем натяжения тканей. Он улучшает обмен веществ, позволяет расслаблять области повышенного напряжения у людей, имеющих противопоказания к другим видам массирования.
5. Аппаратный массаж. Проводится с помощью специальным гидро- и вибро- приспособлений. Польза такой процедуры заключаются в усилении циркуляции лимфы и крови, нормализации процессов окисления и восстановления в клетках.
6. Самомассаж. Делается аккуратно, подушечками пальцев по направлению от затылка головы к области вдоль плеч. Необходимо производить легкие круговые движения, медленно передвигаясь вдоль массажных линий. Время проведения массажа — до 15 мин.